說起抑郁癥，相信大家并不陌生。抑郁癥被稱為“人類第一號心理殺手”，那是因為，沒有任何一種心理疾病或精神疾病會像抑郁癥這樣有如此高的自殺率。

2003年4月1日，香港演員張國榮跳樓自殺。

2009年1月22日，因主演李安的影片《斷背山》而知名的演員希斯·萊杰，用藥過量而死，年僅28歲。希斯死前受嚴重的失眠及抑郁困擾。

2009年10月31日，歌手陳琳因身體、感情、事業(yè)等綜合因素導致很嚴重的抑郁癥，在北京東五環(huán)附近的一個居民小區(qū)跳樓身亡。

2018年6月20日下午3時許，甘肅慶陽19歲女孩李某某在一棟大樓8層欲跳樓輕生。經4個多小時救援，女孩仍不幸墜落身亡。經調查，李某某生前曾被班主任猥褻導致患上抑郁癥。

這些以各種不同手段結束自己生命的不管是藝人還是普通大眾，都有一個共同的起因——抑郁癥。

醫(yī)生，能不能告訴我，什么樣的死法最好？

在天涯論壇上，有一位精神科醫(yī)生分享了一段令他終身后悔不迭的經歷。一個長得很秀氣的19歲女孩子來找這位醫(yī)生，她的臉上還帶著稚氣，平靜地問：“醫(yī)生，能不能告訴我，什么樣的死法最好？”一個柔弱女子把自殺說得如此輕松，令這位醫(yī)生十分驚奇。從來沒人問過這種問題，他沒有回答。

女孩露出可愛的笑臉追問：“你覺得跳摟怎么樣？”

醫(yī)生說：“跳摟不好，從高處墜下，會變形，很難看。”

她又問：“那觸電呢？”

這位醫(yī)生心想，也許是女孩在捉弄他，但還是說：“也不好，死的時候會全身抽搐，死狀恐怖。”

“上吊呢？用一根繩子把自己吊起來，如何呢？”

“那就更不好了，像市場上賣的咸魚—樣。”

她再問：“喝農藥可能好一點吧？”

醫(yī)生恐嚇她：“喝農藥也不輕易死。發(fā)現得早，搶救及時就能醫(yī)治好，過程會很痛苦。”

七天后，女孩的家人找到醫(yī)院，告訴這位醫(yī)生，說女孩子失蹤了。

到了第十天，警察來找他，還帶來照片，上面有一具浸在水中的女尸，已經腐爛了。從面部特征和右下頜上的黑痣，可以清楚辨認出死者就是十天前來咨詢的那個女孩。

抑郁癥患者普遍存在自殺的念頭

抑郁癥病人，可能都有過自殺的念頭，由于疾病的折磨，便非常悲觀，看不到前途，而且非常痛苦。他們感到的痛苦是真真切切的痛苦，但是卻看不到、摸不著，又不被外人所理解。內心時時刻刻受著煎熬，他們實在受不了，就想徹底解脫，一了百了。有一位心理學家曾做過一個實驗：讓一名死囚躺在床上，告訴他，即將執(zhí)行死刑，然后用木片在他的手腕上劃了一下，接著把預先準備好的水龍頭打開，讓它向床下的一個容器滴水。伴隨著由快到慢的滴水節(jié)奏，結果那個死囚真的昏了過去。

這位心理學家說，在這個世界上，人所處的絕境，很多情況下都不是真正的絕境，只要這個人的精神不垮下來，外界的一切都不能將他擊倒。精神是生命的脊梁，一旦從精神上擊垮了一個人，那么這個人的心理也就變形了。

他們對生活的厭倦超過了對死亡的恐懼

抑郁癥并不是人人都能看得出來的，一些病情不是很重的患者有部分自知力，知道白己患有抑郁癥，但是也會有一種恥辱感，覺得難以接受這樣的事實，而輕易不敢到專科醫(yī)院去看病，這樣往往貽誤診治的時機。在持續(xù)的情緒低落狀態(tài)中。抑郁癥患者對生活的厭倦超過了對死亡的恐懼，于是就產生自殺意念和自殺行為、由于他們對自殺行為的實施具有隱蔽性、欺騙性和周密的計劃性，所以這樣的患者自殺成功率是相當高的。

凡是患有隱匿性抑郁癥的人，表面上看起來與常人無異，既不“胡言亂語”，也沒有明顯的行為紊亂，所以，經常被親友和同事們誤解為“沒有病”、“沒病裝病”。雖然他們往往表現遲滯，辦事慢慢騰騰，但是，患者也有激越的時候。有不少企圖割腕自殺的病人，他們一次又一次地用小刀割自己手腕上的血管，看著鮮血慢慢地流出來。他們用這種殘酷的方式，釋放強烈的壓抑，發(fā)泄無奈的痛苦。這種激越情緒，讓他們的自殺想法輕易變成現實。

及時發(fā)現有自殺傾向的人，并給他們以幫助

抑郁癥患者由于戴著抑郁的“眼鏡”看世界，可能會做出我們預想不到、看似荒唐的事情，自殺是抑郁癥最嚴重的后果。有些患者，對自己的抑郁情緒有掩飾能力，他們會微笑著生活，他雖對你微笑，但那卻是假象。他心里明明非常難受，但從表面上卻看不出來。所以，及時發(fā)現有自殺傾向的人，并給他們以幫助，就變得非常重要了。世界上沒有什么比生命更珍貴，無論是自己的，還是他人的生命，都要非常珍惜。