憂(yōu)郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，過(guò)去都認為導致憂(yōu)郁癥是心理方面的原因，但科學(xué)研究證實(shí)，非心理因素也能誘發(fā)憂(yōu)郁癥，幾種非心理性因素誘發(fā)的憂(yōu)郁癥，常見(jiàn)的有以前幾種：

　　藥物的副作用藥物可以治病，也會(huì )對身體造成損害，甚至引起憂(yōu)郁癥。服用治高血壓、心律不齊、可的松和其它類(lèi)固醇藥物，如果發(fā)現有憂(yōu)郁癥狀，應立即請醫生診斷并改用其他藥物。

　　甲狀腺問(wèn)題甲狀腺不正常是引起憂(yōu)郁癥的主要原因之一。通過(guò)驗血可以查出甲狀腺的問(wèn)題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂(yōu)郁癥，患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈后，憂(yōu)郁癥會(huì )自然消失。

　　經(jīng)前綜合癥許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂(yōu)郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、失眠和行為異常。這是因為行經(jīng)前雌激素增加，維生素B6含量發(fā)生變化。維生素B6含量下降過(guò)度會(huì )引起憂(yōu)郁癥。

　　糖尿病糖尿病患者(包括尚未明確診斷者)因為血液中含糖量過(guò)高可致乏力、疲倦和失眠，這些都是憂(yōu)郁癥癥狀。

　　節食減肥想減肥而過(guò)度節制飲食者，因吃得過(guò)少，會(huì )出現憂(yōu)郁癥癥狀。因此，應采取健康的節食方法，使營(yíng)養平衡。

　　缺乏運動(dòng)研究表明，缺乏運動(dòng)會(huì )導致憂(yōu)郁癥。從事體育運動(dòng)可以消除憂(yōu)郁癥。

　　日照不足日照不足會(huì )使人患憂(yōu)郁癥。專(zhuān)家認為有些人對褪黑色素非常敏感而患憂(yōu)郁癥，由于這種激素只有在黑夜或日照不足時(shí)才形成，冬季這種激素含量較高。因此多曬太陽(yáng)能消除憂(yōu)郁癥。

　　營(yíng)養不平衡人體不能得到充分營(yíng)養，活動(dòng)水平降低，可能會(huì )引起憂(yōu)郁癥，但是嚴重營(yíng)養不足引起憂(yōu)郁癥的很少。研究認為，導致憂(yōu)郁癥的主要是機體內某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏。

　　女性?xún)确置谖蓙y婦女更年期易出現憂(yōu)郁癥，這是因為雌激素缺乏會(huì )引起其他激素和化學(xué)成分的變化，繼而引起行為變化，抗憂(yōu)郁藥的作用不大，加強鍛煉有助于消除憂(yōu)郁癥。口服避孕藥也會(huì )造成憂(yōu)郁癥，特別是有經(jīng)前綜合癥者的婦女。因此，應在醫生的指導下補充維生素B6，有助于消除憂(yōu)郁癥。另外，婦女產(chǎn)后也易得憂(yōu)郁癥，特別是在嬰兒1-6個(gè)月時(shí)，這是由于生育激素變化引起的。

(實(shí)習編輯:姚嘉熙)