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為什么你渴望擁抱,卻又害怕靠近?

2018-08-07 來(lái)源:曉然心理咨詢(xún)   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我知道,要戰勝內心的恐懼有多難,需要多大的勇氣。不過(guò),只要邁出改變的第一步,周?chē)目諝馑坪跻矔?huì )慢慢的發(fā)生微妙變化,可能更好,也可能更壞,都是需要承受的部分。

塞林格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句讓文藝青年們都為之著(zhù)迷的話(huà):“有些人覺(jué)得愛(ài)就是性,是婚姻,是清晨六點(diǎn)的吻和一堆孩子,或許愛(ài)就是這樣。萊斯特小姐,但你知道我怎么想嗎?我覺(jué)得愛(ài)是想要觸碰卻又伸回手。”

為什么有的人在愛(ài)情面前會(huì )表現得很矛盾,既想靠近卻又不斷在拒絕?還有些人覺(jué)得自己有時(shí)候會(huì )莫名變得“忽冷忽熱”,抗拒和對方分享自己內心的真實(shí)想法。

今年的熱播劇《歡樂(lè )頌2》中,劉濤扮演的角色安迪就是這樣一個(gè)有“戀愛(ài)恐懼癥”的人。

別看她在職場(chǎng)上氣場(chǎng)強大,一旦來(lái)到親密關(guān)系中,她卻一下子慫了:害怕與別人有親密接觸;一旦有人試圖闖入她的世界去窺探她的內心,她就下意識地和對方拉開(kāi)距離;在喜歡的人面前明明很在意卻要假裝若無(wú)其事,想要靠近卻一直在遠離。

這在旁人看來(lái)這簡(jiǎn)直無(wú)法理解,她到底在害怕什么?

你可能有親密恐懼,而你不知道

其實(shí),現實(shí)中也有不少人,和安迪有類(lèi)似的癥狀,在面對親密關(guān)系時(shí)表現出焦慮和回避的態(tài)度,心理學(xué)上稱(chēng)之為“戀愛(ài)恐懼”。

有報道顯示,單身群體中,有相當一部分人是有戀愛(ài)恐懼癥。他們看上去是在享受單身的狀態(tài),實(shí)際上是因為害怕走進(jìn)一段親密關(guān)系,更沒(méi)辦法放心將自己的內心敞開(kāi)。

而就算是戀愛(ài)人群,也有一部分人壓抑自己的真實(shí)感受,或者疏遠對方、對親密感到一定程度的焦慮。

“戀愛(ài)恐懼癥”不是一種心理疾病,卻是一種非常不容易被察覺(jué)的心理模式。

有“戀愛(ài)恐懼癥”的男女,往往對長(cháng)遠的親密關(guān)系缺乏信心。他們不相信對方能夠給予自己長(cháng)久的愛(ài),更害怕受到伴侶背叛,害怕付出后得不到等值的回報。除此之外,他們害怕承諾、容易厭倦、害怕一成不變的生活?

我們常常能看到感情里面,總是會(huì )有一方很“作”。明明兩個(gè)人的感情沒(méi)有特別大的矛盾,但是隨著(zhù)情感的升溫,內心的不安全感就開(kāi)始作祟:Ta會(huì )不會(huì )離開(kāi)我?Ta能接受不完美的我嗎?我是不是應該多遷就Ta的決定?想得越多,最后越想逃離。

尤其是敏感脆弱的人,對于兩個(gè)人之間的未來(lái)、彼此間的相處距離更加在意,也更容易因此逃避親密,讓對方捉摸不透,所以無(wú)法理解自己、更不能得到別人理解的他們寧愿選擇單身。

也許你遲遲無(wú)法談戀愛(ài),或者戀愛(ài)了卻總是感覺(jué)和伴侶有隔閡,是戀愛(ài)恐懼癥在作祟。你不是不敢戀愛(ài),而是需要消除自己對親密關(guān)系的恐懼。

我知道,要戰勝內心的恐懼有多難,需要多大的勇氣。不過(guò),只要邁出改變的第一步,周?chē)目諝馑坪跻矔?huì )慢慢的發(fā)生微妙變化,可能更好,也可能更壞,都是需要承受的部分。

《與神對話(huà)》里有一句話(huà),如果你不能成為別人生命中的禮物,就不要走入別人的生活。如果你也是親密關(guān)系恐懼癥患者,電影《心靈捕手》里的一段話(huà)也許,也許對你有用。

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