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你們覺得兩個人最好的相處模式是什么?

2018-06-27 來源:華大應用心理研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們知道,從精神分析學說的角度來說,我們長大后和他人的關系,都是在重復早年和父母的互動模式,這一點在親密關系上表現(xiàn)得尤為明顯。

人世間最難相處的關系,恐怕就是夫妻關系了,它復雜在不單單是夫妻關系,雙方還必須是好友、親人,甚至是父女、母子、兄妹、姐弟的關系。

本著擒賊先擒王的想法,這里就先把“兩個人”理解為情侶或者夫妻來作一些拋磚引玉的探討。

上世紀90年代,美國加利福尼亞關于婚姻幸福度的調查表,其中所列的十幾條測查標準,恰恰沒有愛情這一項,根本沒有問你愛不愛對方,也就是說,科學地來講,決定一份關系的長久與美好的,不是愛不愛,而是兩人間的相處模式。

我們知道,從精神分析學說的角度來說,我們長大后和他人的關系,都是在重復早年和父母的互動模式,這一點在親密關系上表現(xiàn)得尤為明顯。

我們會不由自主地把在原生家庭中習得的付出、表達及獲得的模式,帶入到成年后的親密關系中來,常常會因為各自這種模式的差異性而引發(fā)沖突。

比如即便是對愛的表達,有的人慣用贊美,有的人擅用禮物,有的人講究實干,有的人鐘情擁抱,有的人喜歡玩紀念日……常常就會發(fā)生你給的卻不是對方想要的,馬屁拍在馬腳上的悲催,而且我們還會將各自童年期的缺失與創(chuàng)傷,也訴諸于當下的親密關系,比如因為嬰兒期母親對我們需求的不敏感,或者家里有更奪人眼球特別優(yōu)秀或特別病弱的兄弟姐妹的存在,以及任何“被分離”、“被遺棄”的經驗,都會讓我們的內心有強烈的不安全感。

為了填補這種缺乏的安全感,如果父母當年沒有對我們做很多該做的事,那么在親密關系里,我們會不自覺地去要求對方為我們去補做這些事情,過度地去要求“被看見”、“被重視”、“被尊重”、“被保證”……用威脅、恐嚇、攻擊、示弱等方式去“改造”、“強迫”對方,使其淪為滿足我們缺失的那一部分自我功能的工具。

假如對方沒有相應的心理能量去擔當這個“喂養(yǎng)”者的角色,俗話所謂的“作”便應運而生了。因為當我們不能確定自己的存在感時,就會通過拼命地抓住別人,來證明自我的存在。

當我們擔心自己不值得被愛時,我們會在關系里拼命找對方不愛自己的證據(jù)而不是愛自己的證據(jù),其結果,就會引爆親密關系中的一個個“地雷”,兩人間形成支配、服從、施虐、受虐、敵我、玩偶等各種不健康的相處模式。

朱德庸有一本漫畫集名為《大家都有病》,其實倒也并非言過其實,因為現(xiàn)實的世界里,不存在著十全十美,恰到好處的養(yǎng)育關系,因此每個人的內心里,多多少少會有一點匱乏感和無能感。

而親密關系的實質,往往是表面上埋怨的都是對方,內里看見的都是自己,基于以上的理論,我們會發(fā)現(xiàn)兩個人的相處模式,粗略地可以分為以下三類:

第一類,雙方都為巨嬰,各自生命里都遺留著很多“未竟事宜”,都哭著鬧著要求對方來“喂養(yǎng)”和“解決”,因為雙方心理都匱乏而無能,結局自然也是可想而知的,所謂性格不合者基本上屬于此類。

第二類,一個是大人,一個是孩子,也就是雙方在心理能量上不平衡,通過“吃奶”和“喂奶”,一方將另一方弱化成“兒子”、“女兒”。這個風險也是比較大的。因為“兒子”、“女兒”總有一天會長大,會需要真正的伴侶而不是“爹”和“娘”,象最近貌似有婚變跡象的被馮柯“喂養(yǎng)”大的張靚穎,或者曾讓高曉松很得意是自己“喂養(yǎng)”大的前妻久又米。

第三類,雙方皆為成人。成人即成熟之人,一般有三個特征,首先TA會接納、承認和允許客觀的存在,不糾結于對錯,不計較于公平不公平,沒有受害者意識,并積極應對;其次TA有對自己及對對方情緒的覺察,在理性上能保持一定的警醒;最后是懂得取舍,會抓大放小。

而有以上三個特征的人,是具有自我反省,自我覺察,自我修復能力的人,是不會對對方無盡依賴和索取的人,可以接納真實而不完美的自己和對方,從而讓雙方在這份關系里更好地成為自己,也成為更好的自己。

這樣的相處模式,沒有攻擊和控制,只有理解和共情,便會真正如舒婷的那首《致橡樹》里所崇尚的,相互間邊界清晰、獨立、自由、平等,卻又共同分享、風雨同舟的那種關系,自然應該是最好的吧。

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