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當孩子有情緒時,你可以說這三句話!

摘要:我們需要重視和關注孩子的情緒,以便使孩子發(fā)現(xiàn)、熟悉、發(fā)展自己的情緒世界,而不是一生滯留和壓抑在自己的情緒迷茫之中。
  出生后的第一個6年里,發(fā)展情緒比發(fā)展認知更重要。因為它會幫助兒童建立自己和自己的關系,幫助兒童進入自己的內(nèi)心世界,兒童也需要借此得出他內(nèi)在世界對外在世界的反應。

  我們擁有兩個世界。

  一個外在的世界,在這個世界里,我們需要認識星星、月亮、太陽,需要認識樹木、海洋、江河、湖泊、森林和高山,需要認識桌子、電燈、汽車、房子,需要認識書、地圖、學校、圖書館。

  我們還有一個內(nèi)在的世界,情緒即是我們內(nèi)在世界一部分。我們需要認識高興、憤怒、恐懼、悲傷,需要認識嫉妒、惱火、難過、興奮,需要認識喜悅、愛、快樂和孤獨,需要認識感受、體驗和覺察。

  這兩個世界的不同組合演變出不同的價值系統(tǒng)。當我們以物質世界的價值體系作為主要的價值觀時,我們就會被物化和工具化,就遠離了生命,也就等于遠離了幸福;當我們以內(nèi)在世界的價值體系作為主要的價值觀時,愛、平等、正義、尊重、成長、創(chuàng)造就成為了我們的價值標準。

  內(nèi)在的世界和外在的世界同樣豐富,同樣需要孩子在漫長的成長歷程中認識并體驗。和兒童擁有認識外部世界的內(nèi)驅力一樣,兒童同樣也有對內(nèi)在生命世界認知的內(nèi)驅力。

  情緒是我們內(nèi)在世界的景觀之一,兒童自然擁有對情緒認知的內(nèi)驅力。

  兒童認知情緒本身就是在發(fā)展自己的認知能力。在0—6歲的階段,情緒認知是最重要的認知,它甚至比認知外在世界更為重要。因為這是早期兒童建構自己生命的一個重要途徑和首要任務。

  怎樣幫助兒童認知情緒并使其情緒成長、成熟呢?

  我們需要重視和關注孩子的情緒,以便使孩子發(fā)現(xiàn)、熟悉、發(fā)展自己的情緒世界,而不是一生滯留和壓抑在自己的情緒迷茫之中。

  準許孩子有各種各樣的情緒,尤其準許孩子哭,不評判好壞。準許意味著給孩子空間與時間,讓他自然地過渡。比如準許他哭意味著讓孩子把情緒流淌出去。這是生命最早期情緒流動的自然禮物。

  我們需要為孩子的情緒命名,就如同告訴孩子:“這是眼睛!”“這是鼻子!”“這是嘴巴!”“這是書!”“這是地圖!”幫助孩子說出她內(nèi)在正在發(fā)生的情緒,“你生氣了”、“你感到憤怒”、“你感到委屈”、“你感到傷心”、“你看上去很高興”、“你看上去很愉悅”、“你看上去很興奮”、“你看上去很快樂”、“你看上去有些悲傷”、“你看上去有點沮喪”、“你看上去有些孤獨”、“你很好奇”“、你在表達愛”、“你在關心別人”、“你在表達快樂”這叫概念或情景配對。

  盡管我們能夠清晰知道的情緒范圍并不像了解外在世界那樣廣泛,有些復雜的和更深入的情緒我們依然不知,依然無法分辨;并且每個人的生命狀態(tài)也不盡相同,但我們需要自己了解的情緒告訴兒童,同時努力增加自己的了解深度與廣度。因為對內(nèi)在世界了解的越深、越廣,我們就會成長的越好,就會越接近成熟。

  我們需要肯定和認同孩子的情緒,使孩子接納自己的情緒,并與自己的情緒為伴,幫助他發(fā)展出豐富而微妙的情感,幫助他過渡并上升到一個盡可能的靠近真實的生命世界。

  用愛陪伴孩子,理解孩子的情緒,慰藉孩子,讓孩子從情緒的狀態(tài)中走出來。

  隨著兒童的成長,當其他部分發(fā)展之后,情緒也從最基本的狀態(tài)發(fā)展起來。這些情緒兒童都必須在生活的某個特定的事件和時間里經(jīng)歷和體驗,然后兒童可以感知到自己會再一次的重新經(jīng)歷。這個過程兒童可以很自然地完成,只要成人不去阻攔。我們要準許兒童用自己已經(jīng)成長的認知能力去認識、調(diào)整不斷隨機出現(xiàn)的情緒,繼而發(fā)展自己的情緒。

 

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