如何克服心理障礙？

2017-10-02 來源：怡神睡眠標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現(xiàn)為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。

　　好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣泄憤怒及壓抑。因此，社會交往對于心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，這就屬于社交心理障礙。常見的社會交往心理障礙有：

　　1、恐懼心理

　　表現(xiàn)為與人交往時(尤其是大眾場合下)，會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。

　　2、自卑心理

　　表現(xiàn)為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

　　3、孤僻心理

　　有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍；另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無法接納。從而影響了社會交往。

　　4、害羞心理

　　表現(xiàn)為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。

　　5、封閉心理

　　表現(xiàn)為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。

　　6、自傲心理

　　表現(xiàn)為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上。

　　7、敵意心理

　　這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現(xiàn)為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。

　　8、干涉心理

　　表現(xiàn)為專門打聽、傳播或干預(yù)別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關(guān)系。

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