成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢(xún) > 青少年心理健康問(wèn)題-網(wǎng)癮

青少年心理健康問(wèn)題-網(wǎng)癮

2017-09-30 來(lái)源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:網(wǎng)癮為網(wǎng)絡(luò )成癮癥的簡(jiǎn)稱(chēng),是指上網(wǎng)者由于長(cháng)時(shí)間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò )時(shí)空當中,對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴(lài),以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。

   暑假到了,學(xué)生自然非常開(kāi)心!但是,家長(cháng)們的苦惱隨之而來(lái)。這幾天很多家長(cháng)咨詢(xún)的大都是同一個(gè)問(wèn)題“這放假以后,孩子天天在家上網(wǎng)打游戲,也不出門(mén),也不按時(shí)吃飯,更不用說(shuō)按時(shí)睡覺(jué)了,怎么說(shuō)都沒(méi)用,這該怎么辦啊?” 

  其實(shí)這種情況并不罕見(jiàn),每年暑假,都會(huì )有很多家長(cháng)來(lái)咨詢(xún)這個(gè)問(wèn)題,我們把它命名為“暑假綜合癥”。為什么會(huì )有所謂的“暑假綜合癥”呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有兩大原因:
 
  一是孩子性格內向不合群。沒(méi)有經(jīng)常聯(lián)系的同學(xué)朋友一起玩耍,人際交往有問(wèn)題,或者說(shuō),身邊即使有朋友也是一起上網(wǎng)打游戲的“戰友”。
 
  二是家長(cháng)和孩子交流有問(wèn)題。家長(cháng)和孩子聊天不是學(xué)習就是成績(jì),或者講一些枯燥的大道理,甚至指責孩子。這樣一來(lái)給孩子造成很大的心理壓力,無(wú)處釋放,孩子也自然不想和家長(cháng)有進(jìn)一步的溝通交流。
 
  在網(wǎng)絡(luò )快速發(fā)展的今天,玩游戲不僅是一種時(shí)尚潮流,孩子又能在游戲中找到快感和刺激,過(guò)關(guān)了又很有成就感和滿(mǎn)足感,自然而然就會(huì )被游戲所吸引。與其說(shuō)是孩子玩游戲,不如說(shuō)是孩子被游戲所控制、所吸引。
 
  網(wǎng)癮為網(wǎng)絡(luò )成癮癥的簡(jiǎn)稱(chēng),是指上網(wǎng)者由于長(cháng)時(shí)間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò )時(shí)空當中,對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴(lài),以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。
 
  社會(huì )對于網(wǎng)癮的概念和認識以及對網(wǎng)癮的干預和處理方面存在很多的誤區,且概念并不統一。"網(wǎng)癮"的醫學(xué)定義一直未有公認,大部分學(xué)者認為應該把網(wǎng)癮稱(chēng)之為網(wǎng)絡(luò )的過(guò)度使用,或者網(wǎng)絡(luò )的濫用,也有人把它稱(chēng)為網(wǎng)絡(luò )的病理性使用或過(guò)度的使用。

  造成網(wǎng)絡(luò )成癮的原因,一般分為外因和內因。
 
  外因即社會(huì )環(huán)境和家庭教育,社會(huì )環(huán)境包括網(wǎng)吧的出現,網(wǎng)絡(luò )游戲的流行等等;家庭教育包括家庭環(huán)境和教育方式,家長(cháng)忙于工作沒(méi)時(shí)間管理孩子導致他們對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生依賴(lài)等。但是,這些外因只是被動(dòng)因素,是形成網(wǎng)癮的誘因。
 
  真正的原因是內因,包括網(wǎng)癮患者的滿(mǎn)足感缺失、獨特的生理人格。舉個(gè)例子說(shuō)明,大部分網(wǎng)癮患者的會(huì )出現學(xué)業(yè)失敗,從而導致心理空虛,缺乏自信,為滿(mǎn)足自己的內心,通常會(huì )選擇逃避,最容易在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界中重新找到失去的自我和可以滿(mǎn)足的成就感,這就是典型的滿(mǎn)足感缺失。
 
  對于網(wǎng)絡(luò )成癮的判斷要謹慎,很多青少年青春期的時(shí)候,有一種很強的逆反心理,有回避大人監視的意識,對新鮮事物又充滿(mǎn)了好奇,網(wǎng)絡(luò )是最好的躲避環(huán)境,所以容易沉浸在網(wǎng)絡(luò )當中,在虛擬的情況下跟人交往、游戲來(lái)躲避父母的監視。所以,父母要重視到網(wǎng)絡(luò )對孩子的影響,包括好處和問(wèn)題,采取積極的主動(dòng)的防御措施,給他們提供很好的機會(huì ),給他們建立更強的一個(gè)生活信念和目標,這樣才能夠很好地控制欲望,從而合理地使用網(wǎng)絡(luò ),真正地克服解決掉網(wǎng)絡(luò )成癮的
 
  下面的幾種具體辦法都屬于認知行為療法,也是控制網(wǎng)絡(luò )過(guò)度使用的優(yōu)選方法。
 
  認知療法。家長(cháng)和網(wǎng)癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商,不要說(shuō)教,雙方互相尊重,首先明確網(wǎng)癮的不良影響,比如荒廢學(xué)業(yè),損傷身心健康等,使網(wǎng)癮患者內心對于成癮行為有較為本質(zhì)的認識,慢慢戒除。
 
  系統脫敏療法。家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計劃,在一定時(shí)期內逐步減少上網(wǎng)時(shí)間,最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。
 
  代替療法。網(wǎng)癮患者在現實(shí)生活中需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè ),可以一起尋找其他的愛(ài)好替代網(wǎng)絡(luò ),比如游泳、打球、登山、旅游等戶(hù)外運動(dòng)。
 
  有一部分人行為難以控制,帶有沖動(dòng)控制或者強迫色彩,需要考慮要配合藥物,在專(zhuān)業(yè)醫師的系統的指導下來(lái)控制他的那種強迫和沖突,就像治療強迫癥一樣,情況比較復雜,需要藥物加上心理治療、認知行為治療。
 
  醫學(xué)界用于治療網(wǎng)癮的藥物主要為抗抑郁藥和情緒穩定藥這兩大類(lèi)。藥物療法之所以能在一定程度上起到戒除網(wǎng)癮的目的,是因為藥物可以抑制多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生,減少人的興奮度,從而起到戒除網(wǎng)癮的目的。對與已出現心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴重的網(wǎng)癮患者必要時(shí)需要住院治療。
 
  最后提醒大家,與物質(zhì)依賴(lài)的成癮行為相比,網(wǎng)癮患者沒(méi)有受到任何攝入物質(zhì)的影響,是一種最為單純的行為成癮。所以針對網(wǎng)絡(luò )成癮的問(wèn)題要未雨綢繆,以預防為主,社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)等多方面配合營(yíng)造好的環(huán)境。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
德清县| 栾川县| 成安县| 定远县| 东辽县| 上高县| 阿勒泰市| 苏州市| 开化县| 南开区| 磐安县| 辽源市| 久治县| 黄浦区| 六枝特区| 剑阁县| 葵青区| 城固县| 五大连池市| 许昌县| 县级市| 崇信县| 锦州市| 阳高县| 华坪县| 遂川县| 湾仔区| 云浮市| 南开区| 石棉县| 中西区| 宜良县| 广河县| 福清市| 中牟县| 田阳县| 沙洋县| 大悟县| 镇赉县| 洪雅县| 滕州市|