"我的孩子不愛(ài)學(xué)習，整天在家上網(wǎng)，他是不是網(wǎng)癮?"隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代更深入的變革，石家莊長(cháng)江心理醫院的閆彩然專(zhuān)家被問(wèn)到這類(lèi)問(wèn)題的次數變的越來(lái)越多。

　　還有，如果告訴孩子"你患上了‘網(wǎng)絡(luò )成癮綜合征’"，那就像告訴抽煙的人"你患上了‘尼古丁成癮綜合征’"一樣，并沒(méi)有實(shí)際幫助。甚至有點(diǎn)認為給孩子下一個(gè)時(shí)髦的診斷是咨詢(xún)師或者醫生的自戀表現。

　　首先先談一下大環(huán)境，現在我們的孩子從出生開(kāi)始，身邊的父母、大人就一直在玩手機，看電視，玩電腦。我們在孩子面前這樣做的時(shí)候，憑什么要求孩子不模仿?不感興趣?無(wú)動(dòng)于衷?

　　這是個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，這代孩子是互聯(lián)網(wǎng)的原住民，手指在手機上的每一次滑動(dòng)，可能都有信息的交流和創(chuàng )造。在這個(gè)電子競技已經(jīng)成為奧運賽事的年代，我們的父母也要及時(shí)的調整自己教育孩子的方式。雖然這樣說(shuō)，但是大部分時(shí)間都在網(wǎng)絡(luò )上肯定還是需要調整的。

　　一、孩子沉迷網(wǎng)絡(luò )的原因是什么呢

　　1、釋放被壓抑的攻擊

　　幾乎所有的心理問(wèn)題都是關(guān)系問(wèn)題，因為內心世界是所處關(guān)系的反映。孩子過(guò)度上網(wǎng)，不出門(mén)，不去學(xué)校學(xué)習，這并不是孩子一個(gè)人的問(wèn)題，而是孩子所處關(guān)系的問(wèn)題。我們要治療的不是孩子，而是解決好孩子周?chē)年P(guān)系，最重要的是他和父母的關(guān)系。

　　很多沉迷于網(wǎng)絡(luò )中的孩子，他們在家中或者學(xué)校中被過(guò)度的攻擊，比如被不斷地嘮叨，打罵，欺負。或者是截然相反的冷漠，失望，孤立。孩子在被攻擊的時(shí)候，他們必須也要釋放自己的攻擊性，他們被教育不可以打父母，不可以打同學(xué)。而游戲是一種很好的使攻擊性向外的方式，如果孩子沒(méi)有很好的向外釋放自己的攻擊性，這股能量就會(huì )向內，造成孩子的抑郁，人格受損，精神分裂等嚴重的問(wèn)題。從這個(gè)角度看，網(wǎng)絡(luò )也成了一定程度上的精神避難所。

　　2、被刻意塑造的稀缺資源

　　我第一次看見(jiàn)兒子玩手機是在小學(xué)4年級的時(shí)候，當時(shí)他偷偷的躲在一個(gè)陰暗隱蔽的角落里，我看到了手機的亮光，順著(zhù)光找到他奪走了他手里的手機，他嚇了一跳，被我狠狠地批評了一頓。這段話(huà)是一個(gè)母親跟閆彩然專(zhuān)家描述她的兒子第一次玩手機被發(fā)現的場(chǎng)景。

　　如果你希望你的孩子對手機產(chǎn)生無(wú)限的渴望，你就繼續禁止它。我們把這種情況稱(chēng)為：禁果效應。也叫做"亞當與夏娃效應"，越是禁止的東西，人們越要得到手。越希望掩蓋某個(gè)信息不讓別人知道，卻越勾起別人的好奇心和探求欲，反而促使別人試圖利用一切渠道來(lái)獲取被掩蓋的信息。

　　網(wǎng)癮需要對癥下藥，總的來(lái)說(shuō)我們要良好的引導孩子對于手機和網(wǎng)絡(luò )的看法，不要妖魔化，也不要完全放開(kāi)，而是把網(wǎng)絡(luò )當成一個(gè)再普通不過(guò)的事物。同時(shí)注意和孩子的關(guān)系，陪伴、關(guān)心、理解、支持等等，都是作為父母應該做到的。

　　做一個(gè)好的父母不是一件容易的事情。現在的社會(huì )，做什么都需要考證，唯獨最需要考證的父母卻壓根不需要學(xué)習。這也是時(shí)代的一個(gè)缺失，但我相信可以一直看這篇文章到這里的父母，你們一定是已經(jīng)走在了時(shí)代的前列。如果您的孩子也有這樣的問(wèn)題家長(cháng)們都可以點(diǎn)擊下方關(guān)注原文與長(cháng)江心理醫院專(zhuān)家在線(xiàn)咨詢(xún)進(jìn)行溝通交流。