“網(wǎng)絡(luò )成癮”是伴隨互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展而出現的一種社會(huì )現象，是由網(wǎng)絡(luò )引發(fā)的一種心理疾病，它嚴重影響著(zhù)青少年的健康發(fā)展，甚至成為青少年犯罪的重要誘因。那青少年為什么會(huì )“網(wǎng)絡(luò )成癮”？又該如何正確預防和干預？

　　網(wǎng)癮是充滿(mǎn)誘惑的高科技產(chǎn)物

　　網(wǎng)絡(luò )是高科技的產(chǎn)物，它雖然沒(méi)有精神活性物質(zhì)的特點(diǎn)，卻有可操作性、可控制性及興奮性的特征。網(wǎng)絡(luò )是一個(gè)虛擬的社會(huì )空間，現實(shí)社會(huì )的人改頭換面進(jìn)入虛擬社會(huì )，以不同的角色進(jìn)行虛擬的社會(huì )活動(dòng)，可以與千里之外的人進(jìn)行交流；也可以同地球另一端的人進(jìn)行對話(huà)；更能夠與相識的、不相識的朋友進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )游戲。青少年喜歡新鮮事物，接受能力強，但自控能力差，容易追求新奇、刺激，這就很容易造成網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)現象。

　　很多學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò )游戲

　　此外，在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬的社會(huì )里，青少年不受法律約束，沒(méi)有道德譴責，更沒(méi)有學(xué)習壓力，使個(gè)體無(wú)所顧忌，為所欲為也安然無(wú)事。那些在現實(shí)社會(huì )中受到法律、道德規范約束的行為，甚至是深藏在潛意識層面的各種欲望、需求和動(dòng)機，在虛擬空間里得到了徹底的釋放與滿(mǎn)足。

　　網(wǎng)絡(luò )游戲的獲勝升級如同賭博，使個(gè)體又沉迷其中。如此周而復始，個(gè)體便從中不斷得到心理滿(mǎn)足，形成依賴(lài)。當青少年突然下網(wǎng)或有一段時(shí)間不上網(wǎng)時(shí)，便會(huì )出現坐立不安，心煩意亂，焦躁痛苦。而為了擺脫這種不適感，他們又會(huì )重新選擇上網(wǎng)沉迷其中，從而形成網(wǎng)癮。

　　青少年更容易產(chǎn)生網(wǎng)癮

　　因為青少年時(shí)期的孩子自我意識增強，開(kāi)始評價(jià)自己或他人，同時(shí)也很在意他人對自己的看法；他們極力擺脫對父母的依戀來(lái)顯示自己的獨立，不愿暴露內心世界。由于自我封閉，必然會(huì )產(chǎn)生許多的煩惱和苦悶，產(chǎn)生孤獨感，他們又迫切希望傾訴，得到別人的理解和同情，而網(wǎng)絡(luò )恰好能幫助他們暫時(shí)忘卻煩惱和憂(yōu)傷，這就成為了青少年依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )的基礎。

　　喜歡上網(wǎng)不等于網(wǎng)絡(luò )成癮

　　網(wǎng)絡(luò )成癮是由網(wǎng)絡(luò )引發(fā)的一種心理疾病。首先，青少年在使用網(wǎng)絡(luò )時(shí)產(chǎn)生滿(mǎn)足，感到心情愉快、情緒高漲。離開(kāi)網(wǎng)絡(luò )就無(wú)精打采，情緒低落，愛(ài)發(fā)火、脾氣暴躁，有的甚至心神不寧、坐立不安，需要不斷地增加上網(wǎng)時(shí)間。玩起來(lái)往往通宵達旦，很難控制好時(shí)間。

　　網(wǎng)癮青少年喜歡熬夜泡在網(wǎng)吧

　　其次，有些孩子會(huì )出現睡眠障礙、偏頭痛、食欲不振、眼睛漲痛、頭暈目眩，學(xué)業(yè)倒退甚至輟學(xué)，與同學(xué)朋友的關(guān)系疏遠，變得封閉、警覺(jué)，情緒敏感性及反應性增加，自尊心差，出現焦慮抑郁情緒。

　　怎樣挽救沉溺網(wǎng)絡(luò )的孩子？

　　如果青少年出現了網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)，不妨試一試下面的方法進(jìn)行疏導，使青少年遠離網(wǎng)絡(luò )，健康成長(cháng)。

　　1、家庭教育方式的改變。要建立和睦溫馨的家庭氛圍，家長(cháng)應該多與孩子溝通，了解孩子的心理需求，他們在想什么，需要什么，有什么心理問(wèn)題，作為家長(cháng)一定要了如指掌。要改變同孩子溝通的方式，要以朋友的身份進(jìn)行對話(huà)，不要給孩子增加壓力，應給予親情關(guān)愛(ài)，促進(jìn)孩子心理健康發(fā)展。

　　不少家長(cháng)也會(huì )帶網(wǎng)癮孩子去做心理輔導

　　2、對青少年進(jìn)行社交訓練。要鼓勵青少年多參加一些有利于身心健康的活動(dòng)，如各種藝術(shù)沙龍、英語(yǔ)聚會(huì )、同學(xué)郊游等，在社交訓練中逐步改變青少年的心理應對能力，培養學(xué)習和娛樂(lè )的興趣，將注意力轉移到現實(shí)愛(ài)好上來(lái)，從而減輕對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)。

　　3、鼓勵青少年參加體育鍛煉。經(jīng)常的體育鍛煉不僅能增加青少年的體質(zhì)，還可以陶冶情操，增加青少年的自信心。應努力培養青少年的自我成就動(dòng)機，有了成就動(dòng)機，就有了實(shí)現理想的動(dòng)力，從而使青少年在現實(shí)社會(huì )中成就夢(mèng)想，脫離開(kāi)虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界。

　　4、千萬(wàn)不要給網(wǎng)絡(luò )成癮的青少年打上“壞孩子”的烙印，不要認為他們會(huì )就此消沉，無(wú)藥可救。要在正確引導和教育的基礎上，讓他們把這一次的挫折看成是一種人生的考驗，告訴他們：“你有足夠的勇氣和毅力擺脫網(wǎng)癮。你明天的太陽(yáng)會(huì )更加燦爛和輝煌。”如果家長(cháng)無(wú)法幫助孩子解決網(wǎng)癮或者孩子自己不能依靠自己的力量擺脫網(wǎng)癮，建議到專(zhuān)業(yè)的心理科請求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。