如果我們真的想幸福,就得拋棄掉那些拉扯著(zhù)讓我們沒(méi)辦法幸福的執念,也包括對幸福的執念。
斷舍離和單純的日常大掃除、收拾并不一樣。不是以“扔掉很可惜啊”、“這個(gè)還可以用”、“以后可能用得到”為考慮的重點(diǎn)。而是要問(wèn)自己“這個(gè)東西真的適合自己?jiǎn)幔繛槭裁催€留著(zhù)它?”。
換句話(huà)來(lái)說(shuō),斷舍離的主角并不是物品,而是自己。
這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心,取舍選擇物品的技術(shù)。你要做到的思考方式并不是“這東西還能用,所以要留下來(lái)”,而是“我要用,所以它很必要”。主角永遠是自己,而時(shí)間軸永遠是現在。
現在自己不需要的東西,就需要放手,并且還要問(wèn)問(wèn)自己,為什么還需要留著(zhù)?背后是什么在拉扯著(zhù)你?只選擇自己生活必要的物品。
通過(guò)這個(gè)過(guò)程,你就可以從“眼所見(jiàn)的世界”走向“眼所不見(jiàn)的世界”,最終實(shí)現對自己的深刻、透徹的了解。并越來(lái)越接納真實(shí)的自己。如果我們長(cháng)期的清理,不僅是居住環(huán)境,就連整個(gè)人的心靈也能輕松舒暢了。
斷舍離的不可思議之處,就在于它會(huì )通過(guò)行為的改觀(guān),而帶來(lái)心靈的改變,有時(shí)候甚至會(huì )讓人生出現巨大的變化。
收拾屋子、清理舊物、換工作、辭職、搬家、分手、結婚.....就像打開(kāi)了蓋子,把不知不覺(jué)間封存起來(lái)的內在力量釋放出來(lái)了一樣;也像在制造一個(gè)契機,讓每個(gè)人都能夠回歸原本的人生態(tài)度,擺脫舊日的創(chuàng )傷;還像是點(diǎn)燃了生命火種的導火線(xiàn),讓生活從此改變....這些都是斷舍離的有趣之處。
我們總是不停的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi),“這個(gè)也想要”“那個(gè)也很喜歡”,走上街,打開(kāi)購物軟件,到處都充斥著(zhù)無(wú)窮盡的物品,非得把房間堆到滿(mǎn)出來(lái)的時(shí)候才開(kāi)始分類(lèi)、整理,把所有地方塞的滿(mǎn)滿(mǎn)當當——這就是我們的生活,不停的做加法。然而無(wú)論是物品上還是精神上,我們是不是連“讓自己混亂的物品”都背上身了呢?
是時(shí)候讓加法生活轉向“減法”生活了。
我們的生活就是由日常生活中平凡瑣碎的家務(wù)事構成的。因此,想要在日常生活中維持清爽的環(huán)境、神圣的空間,自然也離不開(kāi)這些看似平凡的家務(wù)。
不需要逼自己靜下心來(lái),不需要逼自己修行打坐,只要坦然的面對物品——面對自己的物品,也是面對自己。整理房間,也是整理自己。
不是非要專(zhuān)注心靈的改變,才能帶動(dòng)外部的改變。我們外部的改變,也可以帶來(lái)心靈的轉變。內外、身心都是一體的,緊密相連的。
只要身體有所行動(dòng),心靈就會(huì )跟著(zhù)轉變,斷舍離,就是一種動(dòng)禪。
了解了斷舍離的原理,接下來(lái)大家就可以啟動(dòng)了。雖然“收拾”這個(gè)詞會(huì )讓人感到有責任感、勞務(wù)感,會(huì )有點(diǎn)沉重,讓人不由自主的想逃避。可“如果是斷舍離的話(huà)”很多人就覺(jué)得輕松多了,因為這是要將被淹沒(méi)的自己重新拯救出來(lái)的工作。
來(lái)吧,讓我們一起,斷舍離吧!
清熱解毒,益肝養胃,明目醒神,愈瘡,滋補強身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各種中毒癥;“培根木布”,消化道潰瘍,急慢性胃腸炎,萎縮性胃炎,腹水、麻風(fēng)病等。
健客價(jià): ¥110清熱解毒,調和滋補。用于“龍、赤巴、培根”各病,陳舊性胃腸炎、潰瘍,“木布”病,萎縮性胃炎,各種中毒癥;梅毒、麻風(fēng),陳舊熱病、炭疽、癤痛,干黃水,化膿等。
健客價(jià): ¥260該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥109酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內菌群失調引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng )傷或術(shù)后腸道功能的恢復。
健客價(jià): ¥356快感科技,頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此性感神經(jīng),前戲的秘密武器,人性化超靜音 私密無(wú)擾,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥158潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6用于輕至中度活動(dòng)性潰瘍性結腸炎的治療。
健客價(jià): ¥57活動(dòng)性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥212清熱解毒,疏肝利膽,除濕去黃,理氣止痛。用于急慢性肝炎,遷延性肝炎引起的肝腫大。
健客價(jià): ¥39滋補肝腎,益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少;放、化療所致的白細胞減少,缺鐵性貧血見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥60活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià): ¥49分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥32高倍保濕因子,深層保濕,即刻補水。
健客價(jià): ¥89主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥150癲癇 部分性發(fā)作:復雜部分發(fā)作、簡(jiǎn)單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用,對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無(wú)效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥32本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥88清熱利尿,化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見(jiàn)尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會(huì )陰、少腹、腰骶部疼痛或不適,舌質(zhì)紅苔黃,脈弦或弦滑等。
健客價(jià): ¥43補益肝腎,祛濕通絡(luò ),活血止痛。用于肝腎不足、風(fēng)濕瘀阻所致的痹病,癥見(jiàn)骨節疼痛、腰膝酸軟、肢體麻木拘攣。
健客價(jià): ¥59祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病。
健客價(jià): ¥9.8活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于淤血阻絡(luò )所致的眩暈、中風(fēng),癥見(jiàn)肢體不用,言語(yǔ)不利及頭暈目眩;腦動(dòng)脈硬化,缺血性中風(fēng)及腦出血后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥151、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價(jià): ¥34用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià): ¥13