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從情侶到夫妻,心態(tài)調整12項

2017-07-19 來(lái)源:彩虹夢(mèng)想咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)會(huì )忍耐夫妻間要學(xué)會(huì )忍耐,契可夫說(shuō)過(guò):“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”當對方發(fā)脾氣或發(fā)出挑釁信號時(shí),最好采取忍耐和避開(kāi)的方式,或設身處地地了解其原因,以幫助解脫,而不要受對方情緒的影響,使自己處于情緒惡劣狀態(tài)。

  1、坦誠相處愛(ài)是一種使人奮發(fā)向上的力量,夫妻間首先是雙方思想上和感情上的一種和諧,是心理活動(dòng)上的一種互相補償,這樣雙方才能產(chǎn)生一種溫暖、協(xié)調的健康心理。因此,夫妻間應坦誠相處,做到互敬互愛(ài),相互關(guān)照,這樣比贈送禮物更令人高興。

  2、經(jīng)常交流夫妻間要經(jīng)常坐下來(lái)交換意見(jiàn),溝通思想,把自己心中的歡樂(lè )與苦衷?xún)A訴出來(lái)。特別是在逆境的時(shí)候,最需要的就是親人的慰藉。一句同情的話(huà)語(yǔ),一個(gè)鼓舞的眼神,都會(huì )減輕對方心理壓力,增強戰勝困難的信心和力量,正真做到患難之中見(jiàn)真情。

  3、尊重對方的個(gè)性特征一對夫婦,即使是青梅竹馬,仍有各自的性格特征。有的丈夫生**動(dòng),在外闖蕩多年,在家呆不住。而妻子生**靜,社交面窄,希望丈夫終日在家陪著(zhù)她。每次丈夫興盡歸來(lái),妻子一臉不高興,有時(shí)還使點(diǎn)小性子,做丈夫的如果受不了,就可能發(fā)生爭吵。一個(gè)善解人意的妻子或丈夫,應該尊重對方的個(gè)性特征,不要把自己的意志強加給對方,要給對方保留一定的自由空間,允許對方有自己的社交圈子。這樣,婚姻就不是一種禁錮,而是既要充分發(fā)揮各自的個(gè)性特征,又是互相依戀的溫馨之家。

  4、學(xué)會(huì )忍耐夫妻間要學(xué)會(huì )忍耐,契可夫說(shuō)過(guò):“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”當對方發(fā)脾氣或發(fā)出挑釁信號時(shí),最好采取忍耐和避開(kāi)的方式,或設身處地地了解其原因,以幫助解脫,而不要受對方情緒的影響,使自己處于情緒惡劣狀態(tài)。

  5、主動(dòng)承擔家務(wù)結婚以后,需要共同協(xié)商的大事是有的,但更多的是柴米油鹽的日常瑣事。夫妻關(guān)系的平等交往表現在家務(wù)的共同分擔上,主動(dòng)承擔家務(wù)的一部分,是丈夫愛(ài)護妻子、妻子體貼丈夫的具體表現。如果需要對方出力的時(shí)候,最好把指令式的“你來(lái)做”換成親切的“幫幫忙”。

  6、感化對方用自己的溫情使對方得到感化。比如下雨天,丈夫主動(dòng)打傘去車(chē)站迎接妻子;丈夫燈下夜讀或寫(xiě)作,妻子悄悄送上一杯熱茶、熱奶。這種增進(jìn)感情的做法,往往會(huì )使對方怨氣頓消。

  7、暗示法如果矛盾的起因確實(shí)是自己的過(guò)錯所致,不妨第二天去更正,以向對方示意自己讓步,并表示歉意。

  8、耐心聽(tīng)取對方傾訴當對方傾訴某些事情或征求意見(jiàn)時(shí),要耐心聽(tīng)下去,切忌不耐煩或答非所問(wèn),不要打斷對方的談話(huà),也不要以通牒式的語(yǔ)氣教訓對方。

  9、不挑毛病每個(gè)人都有足之處,不要以挖苦的方式“挑毛病”,有客人在場(chǎng)更不要這樣,不給對方難堪,如果對方確實(shí)有缺點(diǎn)和失誤,還是耐心說(shuō)服的好。

  10、不提過(guò)去過(guò)去各自有的戀愛(ài)史不要再舊事重提,信件等應毀掉,以免節外生枝。

  11、幽默法在適當的時(shí)候,恰到好處地開(kāi)個(gè)玩笑,很自然地做個(gè)滑稽動(dòng)作,用笑聲打破緊張氣氛,轉移不良情緒。

  12、過(guò)好性生活性生活是男女生理上的一種需求,這種需求是自然的、合理的。夫妻性生活和諧必須以感情的融洽為基礎。要互相諒解,互相鼓勵,特別是性生活不和諧時(shí),不應焦慮和埋怨,不要忽視性生活的興奮期和消退期,應力求使雙方同步達到性高潮,夫妻過(guò)性生活要自始而終地在含情脈脈的氣氛中進(jìn)行,使雙方感到溫馨、甜蜜、快樂(lè )、滿(mǎn)意。

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