你有沒有這樣的經(jīng)歷，有的時候心情還不錯，突然有一個朋友和你聊天，說自己的壓力大，生活無趣，對很多人和事看不慣抱怨，陸陸續(xù)續(xù)說了很多，有一些點甚至也說到了你面臨的現(xiàn)狀，你的好心情不再，一下就蒙上了陰影。

　　回到家，你的狀態(tài)表現(xiàn)的是繃著臉，看什么都不順眼，摔摔碰碰的，發(fā)出很大的聲音，試圖引起別人的注意，但是在家人詢問的時候，又懶惰一般的，什么都不想說，如果這時有誰碰了撞了你一下，不痛，但就好像是找到發(fā)泄口一樣的，發(fā)脾氣，語氣很沖，在家人表示你不該這樣說話時，你仿佛還很委屈，心想都不體諒一下心情不佳的自己。

　　其實這就是“情緒污染"。我們每天都在接收不同的情緒，而壞情緒就好像暗流，不停地將各種各樣的消極情緒接收，時間一長，自然而然地就會被情緒感染。這種情緒感染的情況在每個人的生活中都存在。在每一次與人交往的過程中，我們都在不斷地影響著別人，也受到別人的影響。

　　心情不佳，如同一條咸魚

　　現(xiàn)在許多人在工作與生活中總是偽裝自己。在人際關(guān)系復雜的辦公室里，在缺少關(guān)心的生活中，他們時時刻刻接受著來自各方面的情緒沖擊，卻又要裝作坦然自若地接受。這樣的過程必然會使人的內(nèi)心受到侵害，在不斷的積累中，終會達到了情緒的爆炸點，從而一發(fā)不可收拾，成為一名心理患者。

　　原地爆炸

　　這就像一個圓圈，以最先情緒不佳者為中心，向四周蕩漾開去，這就是常被人們忽視的“情緒污染”。

　　從心理學的角度來看，情緒“病毒”就像瘟疫一樣從一個人身上傳播到另一個人身上，一傳十、十傳百，其傳播速度有時要比有形的病毒和細菌的傳染還要快。被傳染者常常一觸即發(fā)，越來越嚴重，有時還會在傳染者身上潛伏下來，到一定的時期再次爆發(fā)。

　　所以，不要忽略壞情緒的影響力，不要總是不管不顧的將負面的情緒帶給別人，就算是很要好的朋友也不能哦，另外只是在心情不好的時候找你的人，不宜長期作為朋友哦。