飲食調理神經(jīng)衰弱吃什么食物好呢?

2017-04-20 來(lái)源：焦慮癥咨詢(xún)平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大棗是一種經(jīng)典的補血食品，在民間大家都知道大棗可以起到補血益氣、養心、安神的作用。神經(jīng)衰弱可以采用中醫治療的方法，而中醫治療時(shí)，常常都會(huì )用到大棗來(lái)進(jìn)行調理。

　　現代的人生活壓力都非常的大，不少的人都有著(zhù)神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱怎么辦?通過(guò)日常生活中的飲食來(lái)進(jìn)行調理就是一個(gè)不錯的方法，神經(jīng)衰弱吃什么好?有很多食物都可以起到緩解治療神經(jīng)衰弱癥的作用，那么具體是哪些呢?今天我們就介紹三種可以幫助神經(jīng)衰弱患者緩解治療的食物。

　　1、大棗

　　大棗是一種經(jīng)典的補血食品，在民間大家都知道大棗可以起到補血益氣、養心、安神的作用。神經(jīng)衰弱可以采用中醫治療的方法，而中醫治療時(shí)，常常都會(huì )用到大棗來(lái)進(jìn)行調理。經(jīng)常吃些大棗可以養心脾安神志，對于驚悸怔忡、健忘、精神恍惚不寧等神經(jīng)衰弱引起的癥狀有很好的緩解作用。

　　2、胡桃

　　我們也把胡桃叫做核桃，經(jīng)常吃核桃對大腦有好處，可以益腦、補腎抗衰、健身益壽。在核桃中含有豐富的脂肪油，這種脂肪油的主要成分是不飽和脂肪酸，另外核桃中還含有維生素A、B1、B2、C、E，另外含富含鐵、磷、鈣、鎂、鋅等微量元素。有神經(jīng)衰弱的患者可以每天早晚都吃?xún)傻饺齻€(gè)胡桃。

　　3、枸杞

　　枸杞既可以將其當做食物，同時(shí)它也有著(zhù)藥用功效，也可以將它當做藥物。在中醫上認為，枸杞有著(zhù)“補益髓諸不足，安神”的功效。枸杞葉是一種適合神經(jīng)衰弱患者食用的食品之一，它可以有效地緩解因為神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、心悸、失眠、健忘、精神恍惚等癥狀，效果也很不錯。

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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò )。用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。

健客價(jià)：￥19.9

用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。

健客價(jià)：￥10

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健客價(jià)：￥42

補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥42

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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò )。用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。

健客價(jià)：￥11

用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。

健客價(jià)：￥38

健客價(jià)：￥42

用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。

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用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。

健客價(jià)：￥6

人胎盤(pán)片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。坤靈丸:調經(jīng)養血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內阻所致的月經(jīng)不調，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習慣性流產(chǎn)。葉酸片:1.預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形；2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。

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