一、八步轉控法

　　心情不好的時(shí)候，智慧為0。

　　當遇到負性刺激，情緒低落時(shí)，用八步法來(lái)調整情緒是既簡(jiǎn)單又有效的方法。當心情不好的時(shí)候，嘗試著(zhù)按照下面的八步與潛意識對話(huà)吧！

　　第一步：剛剛我的心情有點(diǎn)煩躁。

　　第二步：我要擺脫這種情緒的困擾！

　　第三步：我想要平靜、輕松、愉快起來(lái)！

　　第四步：我相信我會(huì )變得平靜、輕松、愉快起來(lái)！

　　第五步：我開(kāi)始有平靜、輕松、愉快的感覺(jué)了！

　　第六步：我真的明顯的體會(huì )到輕松、愉快的感覺(jué)了！

　　第七步：我真的越來(lái)越明顯的體會(huì )到平靜、輕松、愉快的感覺(jué)了！

　　第八步：我的感覺(jué)很快就好起來(lái)了，我太高興了！

　　過(guò)去不愉快的事情帶來(lái)的不愉快的情緒體驗，當下不愉快的事情勾起的過(guò)去類(lèi)似的經(jīng)歷，太多的負能量都是我們心靈本不該承受之重。將八步法活學(xué)活用到生活中，為你的心靈減輕些負擔。

　　二、愛(ài)之能量場(chǎng)

　　愛(ài)，是這個(gè)世界上最強大的能量。

　　當一群人懷著(zhù)充滿(mǎn)愛(ài)意的心，心手相連，構成彼此相通的愛(ài)之能量場(chǎng)的時(shí)候，其所迸發(fā)出來(lái)的力量，不僅解決了學(xué)員的問(wèn)題，而且讓每一個(gè)參與其中的人都得到了真正的心靈成長(cháng)。