其實(shí)快樂(lè )的方式有很多，但如果采用一些錯誤的方式，快樂(lè )就是一種表象，無(wú)法滲透到內心。

　　比如說(shuō)很多人通過(guò)購物，在朋友圈曬很多吃喝玩樂(lè )，甚至還有些人去吸毒，尋求刺激，包括去做一些高危險動(dòng)作、游樂(lè )項目等等。難道就會(huì )真正的快樂(lè )嗎？不見(jiàn)得。

　　一個(gè)人真正的快樂(lè )和喜悅，源于有一種被愛(ài)的感覺(jué)，有一種被關(guān)注的溫暖。

　　01、讓人快樂(lè )的神奇元素

　　除了多巴胺，其實(shí)人體里還有一種元素會(huì )讓我們產(chǎn)生更多的快樂(lè )，就是催產(chǎn)素。

　　催產(chǎn)素存在我們血液當中。

　　比如夫妻發(fā)生性關(guān)系時(shí)會(huì )釋放出來(lái)；朋友之間的約會(huì )和見(jiàn)面，也會(huì )產(chǎn)生很多快樂(lè )的成分。

　　比如今天你和閨蜜或者朋友約好吃飯，內心無(wú)比喜悅，你開(kāi)心的打扮，一件件衣服的試穿等等，都會(huì )釋放出催產(chǎn)素；和一些驢友旅游，你要事先做各種各樣的準備，也會(huì )產(chǎn)生催產(chǎn)素。

　　當你出生時(shí)，如果周?chē)h(huán)境很放松安全，那么催產(chǎn)素就會(huì )源源不斷釋放，充滿(mǎn)整個(gè)身體、細胞。

　　我們身體非常需要催產(chǎn)素，當越感到安全，催產(chǎn)素就會(huì )釋放越多。

　　這種安全感源自家庭，如果一個(gè)人沒(méi)有得到足夠的愛(ài)，也就無(wú)法獲得足夠的催產(chǎn)素，就可能會(huì )從其他渠道去獲得這種滿(mǎn)足。

　　比如追求名利名譽(yù)，或者不斷找女人，找性伴侶，包括不斷吃一些甜食或油膩食品。或不斷讓自己忙起來(lái)，或拼命的瘋狂購物。這些都是自我渴求滿(mǎn)足感的表現。

　　02、毒品：“被愛(ài)的替代品”

　　在國外，一位有名的研究毒癮的專(zhuān)家，提到當海洛因和毒品被注射到血液中，產(chǎn)生的滿(mǎn)足感其實(shí)就是在模擬這種被愛(ài)的感受，海洛因其實(shí)是被愛(ài)感受的一種替代品，但這樣會(huì )摧殘人類(lèi)的身心。

　　以上這些方式，與我們和父母之間的連接，與原生家庭的連接，與家庭成員之間愛(ài)的連接，是完全不一樣的。

　　那這些人為何要麻醉自己？是因為試圖從母親那里得到過(guò)往沒(méi)有得到的催產(chǎn)素，即與母親那份愛(ài)的連接。

　　所以我們要給予家人、孩子，一種被關(guān)注的感覺(jué)，一種被愛(ài)的感覺(jué)，給他們一個(gè)安全的環(huán)境，能夠讓家人身體分泌出更多的催產(chǎn)素，然后他們內在會(huì )充滿(mǎn)信心和安全感，人際關(guān)系也會(huì )變得很好。

　　真正的喜悅感源自一種被愛(ài)的感覺(jué)。那如何能得到這份愛(ài)？首先要學(xué)會(huì )愛(ài)別人。

　　但現在很多人不了解什么是愛(ài)，更多的是在討愛(ài)。

　　我們討愛(ài)的形式有很多，有的是制造出各種各樣的事件，引發(fā)大家的關(guān)注，有的是直接索求等等。

　　03、親子關(guān)系&催產(chǎn)素

　　如果你想讓孩子內心變得更加強大喜悅，讓孩子身體分泌出更多對有利的化學(xué)元素，那么你就要讓孩子有一種被愛(ài)的感覺(jué)，營(yíng)造一個(gè)安全的環(huán)境，多給孩子一些關(guān)注與擁抱，給予更多的支持和肯定，這樣孩子內心的成長(cháng)就會(huì )特別穩定，不會(huì )出現太出格的一些思想和問(wèn)題。

　　很多父母來(lái)找我咨詢(xún)孩子吸毒的問(wèn)題，包括孩子可能有精神性疾病的問(wèn)題，那么父母必須要反省自己：有沒(méi)有給孩子創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境？從小到大，孩子有沒(méi)有經(jīng)受過(guò)恐懼的事件，心里是否有創(chuàng )傷？如果有，那你的孩子必須要被療愈，你也需要被療愈。

　　04、親子教育需要“父母證”嗎

　　前段時(shí)間全國人大召開(kāi)會(huì )議，著(zhù)名的慈善家曹德旺提出一個(gè)提案：現在父母都要有證。現在到處都是各種各樣的證照，為什么父母就沒(méi)有證呢？

　　很多父母其實(shí)對孩子的出生一直都沒(méi)有足夠的思想準備，總覺(jué)得這個(gè)孩子好像不屬于自己，因為父母自己也是孩子。這也導致未來(lái)的家庭、親子教育會(huì )出現很多問(wèn)題。

　　每天的早八點(diǎn)，我們給大家分享了很多親子教育的問(wèn)題，但最主要的是要給孩子一個(gè)安全的環(huán)境，同時(shí)要多關(guān)注他，給他一種被愛(ài)的感覺(jué)，那么孩子身心成長(cháng)會(huì )比較健康。