示弱
對方如果情緒非常極端,我們切記不要講道理或者做出評論。
正所謂極怒不予人書(shū),你所說(shuō)的任何的評判都可能增加對方的情緒。
首先要學(xué)會(huì )示弱。你在有限的時(shí)間內,仔細打量對方的衣著(zhù)、年齡、狀態(tài)和表達的字眼中,做出一個(gè)基本判斷,爭取最快找到共同遭遇。
一個(gè)中年女子氣憤的過(guò)來(lái)表達自己輕生的想法。
錯誤的表達:你怎么了,這個(gè)年輕有什么事情讓你這么想不開(kāi)?
正確的表達方式:哪個(gè)挨千刀的惹你生氣,不會(huì )跟我一樣也是婚姻糾紛吧。
討論一些事實(shí)
事實(shí)就是不會(huì )引起對方情緒反應的一些客觀(guān)實(shí)際。比如哪里人,家住哪里,目前在做什么工作。并對對方顯著(zhù)的外貌做出積極的評價(jià)。
同樣上面的案例舉例:
來(lái)先坐下來(lái),喝口水,慢慢說(shuō),讓我先了解了解你的一般情況。
聽(tīng)口音你好像不是本地的,你是哪里人?現在在做什么呢?
你看,你今天情緒這么糟糕,發(fā)型還是比較整潔的,說(shuō)明你是一個(gè)對自己要求比較嚴格的人。
討論自己得感受
在初步聽(tīng)對方的講述之后,你必須做出積極的反饋。這個(gè)時(shí)候,仍然不要被對方帶到情緒漩渦里,因為你們關(guān)系還沒(méi)充分建立。你必須做出情感回應。
繼續舉例:聽(tīng)到這里,我也替你感到氣憤,雖然我還沒(méi)有聽(tīng)完,但是換做任何一個(gè)人都很難做到不發(fā)火。
適當暴露自己私密的情感
咨詢(xún)師需要體驗生活,但是來(lái)訪(fǎng)者的內容,你不一定都由感受過(guò)。
這個(gè)時(shí)候你可以借鑒你書(shū)本上學(xué)習到的,其他個(gè)案積累的,或者電視里看到的經(jīng)驗,并將其轉化成自己得私密情感。
舉例:不怕告訴你,為什么我感受這么深刻呢?我前面也說(shuō)過(guò),我剛好有過(guò)這類(lèi)經(jīng)歷。真的是非常心酸,我完全能體會(huì )你的痛苦!
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健客價(jià): ¥26用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià): ¥1581、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸,腸道系統和皮膚組織等,2、提升機體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥2831.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥7千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物,適用于產(chǎn)褥期、經(jīng)期、人工流產(chǎn),性生活前后的保潔、抑菌、除味的護理保健。
健客價(jià): ¥12安準型血糖監測系統適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥35殺滅99.9%的口腔常見(jiàn)菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥117殺滅99.9%的口腔常見(jiàn)菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥681. 作為二級預防,降低心肌梗死死亡率。 2. 高血壓(單獨或與與其它抗高血壓藥合用)。 3. 勞力型心絞痛。 4. 控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率的控制,也可用于頑固性期前收縮,改善 患者的癥狀。 5. 減低肥厚型心肌病流出道壓差,減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 6. 配合α受體阻滯
健客價(jià): ¥38使用于分泌物異常,白帶異味,陰部瘙癢等細菌性陰道炎,混合感染性陰道炎及慢性宮頸炎的殺菌抑菌,對有味的霉菌,滴蟲(chóng)細菌,大腸桿菌金黃色葡萄球菌均有抑制作用,快速消炎殺菌,止癢,祛味留香。特別的維E潤陰配方不傷益菌,常用能有效解決陰道干燥的煩惱,保持肌膚彈性潤滑,不干澀。潤陰護陰,亦是房事前后,日常潔陰的護理佳品。
健客價(jià): ¥16.2用于手臂測量的全自動(dòng)電子血壓計,應用示波法,能夠快速、簡(jiǎn)便地測量血壓值和脈搏數。適用于成人無(wú)創(chuàng )血壓和脈搏的測量。
健客價(jià): ¥1451.作為二級預防,降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制,也可用于頑固性期前收縮,改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差,減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動(dòng)過(guò)速。 8.用于控制甲狀
健客價(jià): ¥16