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心理上的壓力可能會(huì )導致生理上的痛苦

2017-03-12 來(lái)源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩膀就是我們拿來(lái)負重的地方,而這也間接反射到心理上,造成身體痛楚;如果你覺(jué)得負擔太重、現實(shí)壓得你喘不過(guò)氣,一定要適時(shí)地向身邊的人求助!這一點(diǎn)也沒(méi)什么,每個(gè)人都需要被幫助的!

  1.頭痛的話(huà),代表你已經(jīng)承受了太多的壓力。

  壓力和情緒起伏都很常是偏頭痛的起因,如果你有這樣的情形,趕快找一天出去散散心、甚至做個(gè)SPA來(lái)好好放松一下你過(guò)分緊張的神經(jīng)吧!

  2.脖子酸痛,代表你需要對自己寬容一點(diǎn)。

  脖子掌管著(zhù)罪惡感以及自省機制。每個(gè)人多少都會(huì )自我反省,但你是不是太熱愛(ài)當自己的糾察隊、對自己太過(guò)嚴苛了呢?現在就拿起紙和筆,好好寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì )愛(ài)自己。另外,如果你總是懷抱著(zhù)罪惡感,那就趁早道歉或處理吧!

  3.肩膀酸痛,代表你的心理負擔太重。

  肩膀就是我們拿來(lái)負重的地方,而這也間接反射到心理上,造成身體痛楚;如果你覺(jué)得負擔太重、現實(shí)壓得你喘不過(guò)氣,一定要適時(shí)地向身邊的人求助!這一點(diǎn)也沒(méi)什么,每個(gè)人都需要被幫助的!

  4.上背痛,來(lái)自于你對愛(ài)的渴望。

  上背部掌管著(zhù)你內心需要幫助而產(chǎn)生的波動(dòng)。該是時(shí)候了,打開(kāi)你的心門(mén)去向你最?lèi)?ài)的人談?wù)劙桑《鴨紊淼娜耍苍S這是個(gè)跨出第一步的好機會(huì ),當你需要愛(ài)而得到了愛(ài),這樣的疼痛就會(huì )煙消云散。

  5.下背痛,來(lái)自于你的經(jīng)濟壓力。

  如果上背痛是源自于需要心理上的幫助,而下背痛就代表需要實(shí)質(zhì)上的幫助,也就是金錢(qián)。或許該是時(shí)候向老板提加薪了?又或著(zhù)是,加強控管自己的支出,至少每個(gè)月帳單來(lái)臨時(shí),你不用再擔心下背部也跟著(zhù)扯你后腿。

  6.手肘酸痛,代表你需要更寬闊的胸懷。

  手肘疼痛可能也就意味著(zhù)你比較抗拒改變,在別人的眼里,你是不是比較固執己見(jiàn)呢?也許該是時(shí)候去傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)了;下次約會(huì )的地方,就給對方?jīng)Q定吧!學(xué)會(huì )妥協(xié),就是美好生活的第一步!

  7.手掌疼痛,代表你需要多多和他人互動(dòng)。

  正所謂幫助別人時(shí),我們常說(shuō)“伸出援手”。當你總是和他人斷絕連結的時(shí)候,這也可能會(huì )造成你手部的疼痛。你總是覺(jué)得自己很獨立,不需要任何陪伴嗎?可別太過(guò)于壓抑自己,學(xué)著(zhù)與人建立好溝通的橋梁,結交一些新朋友或試著(zhù)和鄰居有互動(dòng),也許就能改變這樣的狀況呢!

  8.臀部酸痛,代表你需要跨出第一步去改變。

  對行動(dòng)的恐懼有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表現出來(lái)。也許你最近正面臨一些重大抉擇而選擇裹足不前呢!害怕去行動(dòng)、去改變,就會(huì )導致臀部酸痛;這個(gè)時(shí)候就代表你的生活需要一些改變,所以勇敢地跨出第一步吧!

  9.膝蓋疼痛,表示你需要更謙虛點(diǎn)。

  “卑躬屈膝”、“膝下有黃金”都是用來(lái)形容膝蓋和自尊的關(guān)連,當你經(jīng)常膝蓋疼痛時(shí),或許想一想,你最近是不是太自我、太高傲了呢?有自信固然是好事,也許該是時(shí)候學(xué)習謙虛一點(diǎn)咯,把這樣的心態(tài)轉化,試著(zhù)去夸獎別人吧!

  10.小腿酸痛,代表你需要放下。

  小腿的神經(jīng)其實(shí)相當容易受到心理層面影響,嫉妒心、或是憎恨等強烈的負面情緒會(huì )累積在小腿肚而造成疼痛!想想最近是不是有些事放不下呢?或是聽(tīng)聽(tīng)歌吧。

  11.腳踝酸痛,代表你需要一點(diǎn)放縱。

  腳踝代表接受快樂(lè )的能力。也許一直以來(lái),你都對自己太嚴格了也說(shuō)不定。是時(shí)候去放寬心,好好享受生活中的美好了!即使是吃點(diǎn)甜食的小確幸也好,或是為平凡的生活添加一點(diǎn)刺激都是很好的作法喔!

  12.腳底板痛,代表你需要釋放負面情緒。

  不意外地,腳是支撐全身的基底,要是不學(xué)著(zhù)嘗試從心底釋放壓力、擺脫負面情緒的話(huà),平常負擔就已經(jīng)很重的腳可是會(huì )抗議得更大聲!

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