成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 多和同齡人交往最能預(yù)防癡呆

多和同齡人交往最能預(yù)防癡呆

2017-02-14 來源:阿默科技大連  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年癡呆是老年人腦部功能失調(diào)的一種表現(xiàn),與年齡、遺傳、頭部損傷、情緒等均有關(guān)。從食物角度來說,籠統(tǒng)地講是地中海飲食,另外紅棗、海帶、核桃,這些都是可以的(吃的方面講求平衡和均勻,如有糖尿病,吃得素一點(diǎn))。

       老年癡呆是老年人腦部功能失調(diào)的一種表現(xiàn),與年齡、遺傳、頭部損傷、情緒等均有關(guān)。

  從食物角度來說,籠統(tǒng)地講是地中海飲食,另外紅棗、海帶、核桃,這些都是可以的(吃的方面講求平衡和均勻,如有糖尿病,吃得素一點(diǎn))。

  但預(yù)防老年癡呆癥更關(guān)鍵的還是要從心理角度出發(fā)。老年人保持一種積極健康的情緒和心態(tài),對(duì)外界事物保持一定的興趣,勤用腦,對(duì)預(yù)防老年癡呆有很大作用。心態(tài)平和、睡眠充足、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),最重要的還有要多和同齡人交往。中老年人要有一定的人際交往,如果一個(gè)人躲在家里,形成一個(gè)封閉的世界,這對(duì)老年人非常不利。

  還要防止跌倒引起腦外傷。最好少用鋁制品,鋁制品中含有鋁、鋅、銅等金屬雜質(zhì),老年人攝入過多的鋁,最易患老年癡呆癥和骨折

  近年來血管性癡呆癥也很常見。血管性癡呆癥的實(shí)質(zhì)是腦動(dòng)脈硬化,造成腦組織供血不足,腦細(xì)胞缺血、缺氧性壞死。

  對(duì)血管性癡呆癥患者的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn),他們?cè)诙嘤邢彩承晾焙陀湍伒奶卣鳎霐?shù)以上有吸煙、喝酒的習(xí)慣,且煙齡多超過10年。預(yù)防血管性癡呆應(yīng)多吃蔬菜水果,防止動(dòng)脈硬化,防止過度肥胖,并戒煙限酒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
长武县| 威海市| 库伦旗| 襄垣县| 宁化县| 蒲城县| 蒙山县| 平塘县| 昭通市| 柞水县| 襄垣县| 盐津县| 万年县| 马公市| 雷山县| 隆子县| 吉隆县| 淮北市| 江山市| 玛纳斯县| 宿松县| 盈江县| 夏津县| 昆山市| 东乌| 禹城市| 河津市| 壤塘县| 九江县| 华池县| 鲁山县| 巴林右旗| 丹江口市| 桐城市| 泗洪县| 马尔康县| 天水市| 嘉兴市| 庐江县| 沂源县| 石阡县|