抑郁癥這個(gè)詞，現(xiàn)在常常出現(xiàn)在媒體上。所以人們差不多都同意，有抑郁癥這回事。但如果自己身邊有人聲稱(chēng)罹患抑郁癥，那么多半是不容易接受的。原因很簡(jiǎn)單，他們的言談舉止明明和常人無(wú)異，怎么就病了呢?而且，就算是病了，能有多嚴(yán)重?不就是情緒不高么?
這樣的想法，也是讓抑郁癥患者和周?chē)说慕涣鳒p少的一個(gè)重要原因---他們沒(méi)有可以展覽可以同情的傷口，也沒(méi)有觸目驚心的醫(yī)學(xué)圖像，甚至沒(méi)有高熱的溫度和疼痛的反應(yīng)。他們看起來(lái)如此正常，所以，盡管他們其實(shí)是在荒原上日復(fù)一日的跋涉，但是因?yàn)闆](méi)有人看得到，所以沒(méi)有人相信，他們其實(shí)已經(jīng)撐不下去了。
他們很想讓自己滿(mǎn)足人們的期待，可是他發(fā)覺(jué)自己做不到。這讓他們?cè)诿鎸?duì)那些善意的關(guān)懷時(shí)，倍感壓力和內(nèi)疚。所以他們?cè)噲D減少社會(huì)交往，以躲避關(guān)切。另一方面，因?yàn)橐钟魰?huì)讓一些個(gè)性被放大和表現(xiàn)極端，當(dāng)他們屢屢顯得意志消沉，對(duì)生活過(guò)多的抱怨，對(duì)情感有過(guò)分需求和依賴(lài)，以及對(duì)人際關(guān)系過(guò)度敏感時(shí)，這可能會(huì)讓最初曾給予他們支持的人感到厭煩，并開(kāi)始回避他們。而他們會(huì)很快察覺(jué)變化，于是社會(huì)支持的正向強(qiáng)化被中斷。雙方作用力的結(jié)果是，他們以更強(qiáng)勁的方式重新墜入黑暗之中。
為什么生病?
抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為是這些因素中的部分或全部共同作用導(dǎo)致了抑郁癥。
所以得了抑郁癥不是因?yàn)樾愿癫缓?、意志薄弱，只是我們的大腦(有生物基礎(chǔ))生病了，有別苛責(zé)自己，給自己更多寬容。
抑郁癥診斷和救助
在診斷里面，抑郁癥被歸類(lèi)為精神類(lèi)的疾病。關(guān)于抑郁癥，我們無(wú)法用一個(gè)直觀單一的方式給予診斷，一些抑郁癥測(cè)試量表的結(jié)果僅能作為診斷的參考。
時(shí)至今日，我們對(duì)于抑郁癥的診斷仍然只能依賴(lài)于精神科醫(yī)生在醫(yī)院對(duì)于患者癥狀的問(wèn)診。(注：在中國(guó)，即使是精神科醫(yī)生，也必須是在醫(yī)療場(chǎng)所做出的診斷才是合法的)
(而需要強(qiáng)調(diào)的是，“抑郁癥”作為一個(gè)精神疾病的診斷名詞，其實(shí)背后有更加復(fù)雜的成因。從心理動(dòng)力學(xué)角度，對(duì)于“抑郁癥狀”的概念化有著更加復(fù)雜的理解。即便是單一的“抑郁癥狀”，可能也伴隨著不同的生理/心理疾病、或者狀態(tài)出現(xiàn)。)
求助渠道
精神科：精神科醫(yī)生能夠?qū)τ谝钟舭Y患者進(jìn)行診斷、開(kāi)藥。一些藥物通常需要1個(gè)月左右才會(huì)發(fā)生可見(jiàn)的作用，請(qǐng)一定遵醫(yī)囑，并請(qǐng)按時(shí)復(fù)診和調(diào)藥。
心理咨詢(xún)：心理咨詢(xún)師進(jìn)行談話(huà)咨詢(xún)。提供一段抱持的人際關(guān)系，來(lái)幫助來(lái)訪者有更多情緒體驗(yàn)和表達(dá)，給出思考的空間，建立社會(huì)支持系統(tǒng)。有一些流派能夠有效地解決“癥狀”，而一些流派更適合從更深層的角度來(lái)做自我探索和成長(zhǎng)。
需要留心的是，“抑郁癥狀”常常伴隨其他的生理/心理疾病、人格障礙或者狀態(tài)出現(xiàn)。請(qǐng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，才能“對(duì)癥下藥”。
如何幫助身邊的的抑郁癥朋友
1、專(zhuān)業(yè)的事情交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做。
鼓勵(lì)Ta就診，遵醫(yī)囑吃藥、求助心理咨詢(xún)。
2、陪伴T(mén)a。
不要試圖改變對(duì)方。提供陪伴，給Ta關(guān)注、尊重、接納與愛(ài)。
3、照顧好自己的情緒和精力
不要試圖去做救世主。原諒自己的不能，接納自己的局限，也建立自己的邊界。當(dāng)你覺(jué)得耗竭的時(shí)候，花一些時(shí)間好好照顧自己。你得先能照顧好自己，才有可能照顧好他人。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥241.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥1521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32
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