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夢(mèng)境提示你的心理壓力太大

2016-08-21 來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:幾乎20%~30%的白領(lǐng)“夢(mèng)疾”患者都不約而同地提到,有過(guò)夢(mèng)見(jiàn)爬樓梯、高山的經(jīng)歷。夢(mèng)境是壓力的傳遞,因此,遭遇爬山涉水一類的惡夢(mèng)困擾時(shí),就應(yīng)當(dāng)提醒自己,找出壓力的來(lái)源。

  對(duì)于做夢(mèng),大家的理解都不同,有的人相信夢(mèng)境中的事情是預(yù)示將要發(fā)生的事情,有的人則不在意夢(mèng)境里的是什么內(nèi)容,心理專家提示我們,如果在生活中,我們?nèi)绻W鱿旅娴膬煞N夢(mèng),很可能你現(xiàn)在壓力太大。

  一、爬山涉水:事業(yè)困難重重

  夢(mèng)到旅途中遇見(jiàn)一座大山或者一條大河,暗示的是事業(yè)上遭遇的阻力。職場(chǎng)順利的人遭遇這種夢(mèng)境,最終結(jié)果是爬上山頂,登高舉目,前方是開(kāi)闊美景,但如果事業(yè)不順暢,工作不穩(wěn)定,困難重重,夢(mèng)中的情形就會(huì)總是在爬山,直到身心疲憊還是到不了山頂,這正是工作中的壓力所致。

  幾乎20%~30%的白領(lǐng)“夢(mèng)疾”患者都不約而同地提到,有過(guò)夢(mèng)見(jiàn)爬樓梯、高山的經(jīng)歷。夢(mèng)境是壓力的傳遞,因此,遭遇爬山涉水一類的惡夢(mèng)困擾時(shí),就應(yīng)當(dāng)提醒自己,找出壓力的來(lái)源。醫(yī)生的工作就是通過(guò)與患者的交流,讓他們通過(guò)夢(mèng)來(lái)思考近期個(gè)人的狀態(tài),找出急需解決的事態(tài)。否則,患者容易因?yàn)樨瑝?mèng)導(dǎo)致的負(fù)面情緒而誘發(fā)抑郁,影響健康。

  二、夢(mèng)回考場(chǎng):提示晉升壓力

  在職場(chǎng)上已經(jīng)打拼幾年的白領(lǐng),明明已經(jīng)遠(yuǎn)離課堂,不用再為考試發(fā)愁,卻常常夢(mèng)見(jiàn)回到學(xué)校,重新坐到考場(chǎng)上考試,而且在夢(mèng)里屢次答出白卷。這是白領(lǐng)“夢(mèng)疾”患者最常遇見(jiàn)的夢(mèng)境。

  不少人都有過(guò)夢(mèng)回考場(chǎng)的經(jīng)歷,考試隱喻的是在職場(chǎng)上面臨進(jìn)一步的跨越。競(jìng)爭(zhēng)重壓下的白領(lǐng),最關(guān)心的是個(gè)人的提升和發(fā)展,屢次夢(mèng)到考試,就是這種壓力在夢(mèng)境里的轉(zhuǎn)化。這說(shuō)明,你有可能正在或即將面臨一次職業(yè)生涯的變動(dòng),對(duì)此不敢確信,或者信心不足的人,就容易夢(mèng)到考試不及格的情況。

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