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專家問答
我心理承受的壓力太大,快把我給逼瘋了
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2014-04-07 10:00
病情描述
我心理承受的壓力太大,快把我給逼瘋了。把我的精神意志磨滅了。
醫(yī)生建議:2014-04-15 13:32
專家問答健客醫(yī)生
壓力太大的時候,喜歡一個人安靜,脾氣容易暴躁,對身邊的事物不易滿足,容易口無忌憚,常常感覺到孤獨,久而久之,身體抵抗力會下降,容易生病等,最好的方法是有壓力的時候自己要學(xué)會釋壓,可以去聽歌、散步、游玩、發(fā)泄等,讓內(nèi)心的焦慮和壓力釋放就好了。
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