產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會(huì )有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

　　研究顯示，50-75%的女性都將隨著(zhù)孩子的出生經(jīng)歷一段“babyblues”，多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫學(xué)界認識到的，并被專(zhuān)門(mén)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)為“產(chǎn)后抑郁癥”的疾病。

　　產(chǎn)后抑郁癥的10大誤區

　　對產(chǎn)后抑郁癥，很多人談之色變，諱莫如深，因此很多人都對它產(chǎn)生了理解的誤區。

　　誤區一：產(chǎn)后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會(huì )感到疲憊和抑郁。

　　正解：新媽媽經(jīng)常會(huì )感到疲勞和力不從心。她們或許會(huì )經(jīng)歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會(huì )感到疲累，沒(méi)有精力。但是，產(chǎn)后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時(shí)間更長(cháng)的心理障礙。

　　有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽或許會(huì )不想和自己的寶寶玩耍。她或許會(huì )感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛(ài)護。她會(huì )因此而感到內疚。

　　誤區二：如果你在分娩之后，沒(méi)有立即患上產(chǎn)后抑郁癥，那么，你就不會(huì )再患上它了。

　　正解：產(chǎn)后抑郁癥會(huì )在分娩后的1年內隨時(shí)發(fā)作。因為產(chǎn)后抑郁癥是孕婦在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過(guò)程后會(huì )產(chǎn)生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。因此在產(chǎn)后一段時(shí)間之內都是產(chǎn)后抑郁癥的多發(fā)期。

　　誤區三：產(chǎn)后抑郁會(huì )不藥而愈。

　　正解：“寶寶綜合癥”會(huì )大概持續4個(gè)星期，并自自動(dòng)痊愈。但產(chǎn)后抑郁是一種心理疾病，和其他疾病一樣，不經(jīng)過(guò)治療幾乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多辦法能治愈這個(gè)病。

　　誤區四：患有產(chǎn)后抑郁的女性都會(huì )有虐兒傾向。

　　正解：產(chǎn)后抑郁跟產(chǎn)后精神病不同。產(chǎn)后精神病患者會(huì )對生命造成威脅，她們可能會(huì )自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那么就立刻向家人和醫生尋求幫助，及早治療更利于癥狀的緩解和治療，不發(fā)展到產(chǎn)后精神病一般不會(huì )有虐兒的傾向。

　　誤區五：產(chǎn)后抑郁癥患者都會(huì )看起來(lái)很抑郁，停止照顧自己。

　　正解：你不能單從一個(gè)人的外表就看出她是否是產(chǎn)后抑郁癥的患者。產(chǎn)后抑郁癥的患者或許看起來(lái)與常人無(wú)異。她會(huì )努力使自己看起來(lái)很光鮮，并努力地化好妝之類(lèi)的。通過(guò)對外表做修飾來(lái)轉移她內心的痛苦，因此很多產(chǎn)后抑郁癥患者從表面是看不出來(lái)的。

　　誤區六：有產(chǎn)后抑郁的媽媽都不會(huì )是好媽媽。

　　正解：產(chǎn)后抑郁會(huì )讓患者產(chǎn)生一些偏差的言行，但并不會(huì )改變其母愛(ài)的天性，因此產(chǎn)后抑郁并不會(huì )使任何女性變成失職的媽媽。

　　誤區七：一定是做錯了什么事，才會(huì )患上產(chǎn)后抑郁。

　　正解：產(chǎn)后抑郁的病因有很多，夫妻感情不和、對懷孕準備不足、孕期抑郁等都可能引起產(chǎn)后抑郁，患上產(chǎn)后抑郁癥并不是任何人的錯。

　　誤區八：補足睡眠，就能從產(chǎn)后抑郁中康復。

　　正解：補充睡眠治療產(chǎn)后抑郁的一種方法，對產(chǎn)后抑郁的患者來(lái)說(shuō)很重要，但是單單睡眠不能治愈產(chǎn)后抑郁，還要結合其它心理治療手段。

　　誤區九：當婦女進(jìn)入哺乳期時(shí)，她們不能服用抗抑郁藥。

　　正解：調查發(fā)現，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產(chǎn)后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時(shí)候，她的醫生會(huì )小心翼翼選擇最能幫助她的藥，同時(shí)不會(huì )對寶寶造成傷害的藥。

　　誤區十：孕婦或者曾經(jīng)有分娩經(jīng)驗的婦女不會(huì )感到抑郁。

　　正解：懷孕或者有分娩經(jīng)驗并不能保證婦女不會(huì )患上抑郁。換而言之，懷孕不會(huì )幫助婦女抵抗抑郁，而事實(shí)上，正在懷孕的婦女更可能會(huì )感到壓抑。