失眠是很常見的疾病，失眠中有一個很特殊的情況，就是整晚整晚的做噩夢。很多人想知道為什么會噩夢連連？夢魘主要是發(fā)生在快波睡眠的淺睡階段。研究證實(shí)，人體在快波睡眠的淺睡階段，比較容易做夢；當(dāng)人體進(jìn)入慢波睡眠的深睡階段，就完全沒有意識，不會出現(xiàn)做夢的情況。為什么晚上睡覺會做夢呢？

　　哪些原因會引起噩夢？

　　(1)外界刺激：當(dāng)人體在睡眠時，心肺的活動能力相對減弱，如果此時嘴或鼻孔被棉被堵住，或胸部受到棉被壓迫時，就會影響心肺的活動功能，造成呼吸困難而引起夢魘。

　　(2)慢性疾?。郝?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/ebhpd/cjjb/by/" name="InnerLinkKeyWord">鼻炎、慢性扁桃體炎、慢性支氣管炎等疾病，容易導(dǎo)致呼吸不通暢而引起夢魘。

　　(3)心理創(chuàng)傷：有些觀點(diǎn)認(rèn)為夢魘與當(dāng)事人在幼年時某些不愉快的經(jīng)歷有關(guān)，因此，3-6歲的小孩子最容易做噩夢。如果一個成年人，長期感受到自己的安全受到威脅，或是回憶起以往某些令人恐懼的事情時，也可能會產(chǎn)生噩夢。比如，在遭遇意外傷害、搶劫、強(qiáng)暴等可怕的事件后，許多人者燴發(fā)生夢魘的情況。

　　(4)大腦缺血：夢魘與大腦組織出現(xiàn)腦缺血有密切的關(guān)系。如果白天突然出現(xiàn)腦缺血時，會引起耳鳴、眩暈、1L%悸等癥狀；如果腦缺血的情況發(fā)生在夜晚睡眠時，也會引起同樣的癥狀。但由于此時處在睡眠的狀態(tài)中，人體除了大腦功能還能活動之外，其余的生理功能都進(jìn)入休息的狀態(tài)，因此就會出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象。

　　以上是專家關(guān)于“哪些原因會引起噩夢”的介紹，專家指出，失眠是很常見的一種疾病，如果失眠不重視會導(dǎo)致狠毒更加嚴(yán)重的疾病，所以一定要重視。