對于患有創(chuàng )傷后應激障礙的患者，不必要的回憶是其常見(jiàn)癥狀的表現。但是最新的一項研究表明，創(chuàng )傷發(fā)生24小時(shí)后玩玩電腦游戲可以減小這種癥狀的發(fā)生。據估計，每年大約7-8%的美國人可因在生活中經(jīng)歷創(chuàng )傷，而后產(chǎn)生應激障礙（PTSD），而女性比男性更易發(fā)展為PTSD。

　　PTSD是由于個(gè)體暴露于巨大創(chuàng )傷事件中引起的，其癥狀包括精神緊張、睡眠障礙、內疚感或抑郁以及腦海中存在可怕的想法。一個(gè)最常見(jiàn)的癥狀是不斷閃回起造成患者PTSD的創(chuàng )傷事件。

　　患有PTSD的個(gè)體通常對他們的恐怖經(jīng)歷細節記憶生動(dòng)，就像他們一遍又一遍“重溫”那件可怕的經(jīng)歷一樣，這嚴重影響了他們的日常生活。

　　心理治療是PTSD的主要治療方法之一。可能包括調整認知結構，包括幫助患者重新體驗相關(guān)的事件以幫助他們學(xué)會(huì )控制過(guò)去與創(chuàng )傷相關(guān)的想法和感覺(jué)。但是據研究人員解釋?zhuān)@些防止記憶重現的心理治療策略的效果通常有限。

　　“目前，PTSD的建立通常是在創(chuàng )傷發(fā)生后的至少一個(gè)月，那時(shí)才開(kāi)始進(jìn)行推薦性的治療，而我們缺乏對PTSD早期的預防性治療，”來(lái)自英國醫學(xué)研究所認識和腦科學(xué)組的高級研究員EmilyHolmes解釋道。

　　既往研究已經(jīng)表明，觀(guān)看創(chuàng )傷性影片后4小時(shí)內玩俄羅斯方塊會(huì )使發(fā)生不必要記憶的可能性較小。

　　然而，Holmes及其同事注意到，期望卷入創(chuàng )傷性事件中的人在接下來(lái)的4個(gè)小時(shí)內玩電腦游戲是不現實(shí)的。那么，如果在創(chuàng )傷后24內玩電腦游戲，是否可減少不必要記憶的發(fā)生？

　　記憶激活聯(lián)合俄羅斯方塊減少侵入性記憶

　　為了測試是否會(huì )出現這種情況，研究人員進(jìn)行了兩項試驗以研究記憶再鞏固的理論——長(cháng)期記憶可以回顧和修改。這個(gè)想法是為了恢復研究對象以往的情感記憶，并觀(guān)察是否可以通過(guò)電腦游戲減少這些記憶的重現。

　　第一項試驗中，研究人員通過(guò)播放12分鐘創(chuàng )傷性影片，如一個(gè)人在海上溺水或一個(gè)年輕女孩發(fā)生車(chē)禍的影片，誘導52名研究對象發(fā)生侵入性記憶。

　　觀(guān)影后24小時(shí)，給26名研究對象展示電影劇照以激活他們的記憶。然后讓其參加10分鐘的填充性任務(wù)——給予記憶重建的時(shí)間——然后再玩12分鐘的俄羅斯方塊。另一半研究對象為對照組，僅參加充填性任務(wù)，然后靜坐12分鐘。

　　在接下來(lái)的一周里，所有研究對象以日記的形式，記錄下在侵入性記憶發(fā)生——定義為“電影場(chǎng)景不由自主的出現或未受誘導出現在腦海中”——的時(shí)間。

　　該研究成果在線(xiàn)發(fā)表于《心理科學(xué)》雜志上，相比于對照組，俄羅斯方塊小組研究對象出現閃回反應的次數明顯較少。

　　這一發(fā)現在第二個(gè)試驗中得到了證實(shí)，在第二個(gè)實(shí)驗中研究對象分為四組接受了同樣地任務(wù)。然而，該次試驗中，研究小組還測試了記憶激活與否或僅僅玩俄羅斯方塊能否減少侵入性記憶的發(fā)生。

　　該研究的共同作者Ella James，同時(shí)來(lái)自醫學(xué)研究所認識和腦科學(xué)組，在評論試驗結果時(shí)，說(shuō)道：“我們的發(fā)現表明，盡管人們可能希望忘記創(chuàng )傷性記憶，但是至少在某些條件下，他們能夠從記憶的重現中獲益，這些能夠使他們獲得更少的干擾。”

　　Holmes指出，他們的研究正處于早期階段，進(jìn)一步的研究仍是必須的，但是研究人員希望可以開(kāi)發(fā)他們的方法，目的是為了創(chuàng )造出有前景的對策以減少PTSD患者及其他創(chuàng )傷相關(guān)狀態(tài)下侵入性記憶的發(fā)生。

　　“對于患者的心里治療需要更好的治療方法，”Holmes補充道，“我們相信使用基本的科學(xué)機制----如記憶鞏固的研究----的時(shí)機已經(jīng)成熟，以促使心理治療技術(shù)的改善和創(chuàng )新的發(fā)展。”

　　該研究發(fā)表于《臨床心理學(xué)》雜志上，提示對創(chuàng )傷性事件細節記憶越清晰發(fā)生PTSD的風(fēng)險越高。

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