韓國(guó)三星首爾醫(yī)院教授、世界頂級(jí)腦健康專(zhuān)家羅德烈認(rèn)為，很多人對(duì)美容和保養(yǎng)非常重視，事實(shí)上，最需要維護(hù)的應(yīng)該是大腦的健康，為了避免腦部疾患，人們平常就應(yīng)該做一些腦部保健。而只有做好腦部保健才能防止老年癡呆癥的侵?jǐn)_。
羅德烈教授提出了“運(yùn)動(dòng)、戒煙、交流、動(dòng)腦、控酒、養(yǎng)生、防病”的七步預(yù)防老年癡呆癥的方法。其中，“運(yùn)動(dòng)”指一定要運(yùn)動(dòng)到出汗；“戒煙”指無(wú)條件徹底戒煙；“交流”指要積極參加社會(huì)活動(dòng)，多與人溝通；“動(dòng)腦”指要自己思考問(wèn)題，拓展思維；“控酒”是要適當(dāng)飲酒，不可過(guò)度；“養(yǎng)生”是要合理控制膳食，避免反式脂肪，多吃堅(jiān)果；“防病”是要預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖。
羅德烈教授解釋說(shuō)，過(guò)度飲酒會(huì)使大腦皮層變得越來(lái)越薄，飲酒吸煙都會(huì)給大腦皮層帶來(lái)致命性的傷害。而運(yùn)動(dòng)則是預(yù)防腦部疾病的最好方法，即使是短時(shí)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使大腦發(fā)生變化。多說(shuō)、多寫(xiě)、討論和發(fā)表演講等，都可以增強(qiáng)負(fù)責(zé)大腦判斷功能的前額葉活性。此外，學(xué)習(xí)外語(yǔ)也是腦部保健、防止老年癡呆癥的好方法。
（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24溫脾，暖腎，固氣，澀精。治冷氣腹痛，中寒吐瀉，多唾，遺精，小便余瀝，夜多小便。
健客價(jià)： ￥86調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細(xì)胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥26有利于胎嬰兒大腦發(fā)育、智力開(kāi)發(fā)和視力，益智健腦。
健客價(jià)： ￥228補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24滋補(bǔ)精血，健腦益智，安神鎮(zhèn)靜，化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘，記憶減退，頭暈耳鳴，心煩失眠，心悸不寧，癲癇頭痛，神煩胸悶。
健客價(jià)： ￥34滋腎，鎮(zhèn)靜，安神。用于腎陽(yáng)不足引起的神經(jīng)衰弱，頭暈、失眠、尿頻、多夢(mèng)等癥。
健客價(jià)： ￥8.9益氣健腦。適用于老年及過(guò)度疲勞所致的頭暈，面色蒼白，唇甲不華，神疲倦怠，心悸，氣短。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶衰退，頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝疲軟?/p> 健客價(jià)： ￥21
為補(bǔ)益劑，具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志之功效。主治脾腎兩虛所致的健忘，失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，心悸，腰膝酸軟，遺精；神經(jīng)衰弱和性功能障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28益氣養(yǎng)血，滋陰生津，養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢(mèng)，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少。
健客價(jià)： ￥26健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志。用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦＃Q心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥48補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10.5祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結(jié)石等癥。
健客價(jià)： ￥30生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的健忘、失眠、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、遺精；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦?，體乏無(wú)力，記憶力減退等。
健客價(jià)： ￥46補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈，心悸不寧，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥15生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈，心悸不寧，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥12本品生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥24生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16
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