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另一種視角?| 拖延癥是一種精神變態(tài)?

2015-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人類(lèi)天生就是有理智的動(dòng)物。我們的思辨能力,正是我們的發(fā)展之所以能夠迥異于其他動(dòng)物的原因。這么說(shuō)來(lái),我們應該理智非凡才對,我們的每項行為都應該先經(jīng)過(guò)一番深思熟慮,再根據深思熟慮的結果,在能力所及的范圍內做到最好。柏拉圖和亞里士多德就曾經(jīng)困在這個(gè)理想的推論之中,但人在現實(shí)生活中就是無(wú)法達成理想中的結果,以至他們后來(lái)將之衍伸為一個(gè)哲學(xué)概念:自律欠缺(Akrasia),即人類(lèi)明明知道最應該要做的事是什么,卻不做,反而選擇去做別的事情。

  人類(lèi)天生就是有理智的動(dòng)物。我們的思辨能力,正是我們的發(fā)展之所以能夠迥異于其他動(dòng)物的原因。這么說(shuō)來(lái),我們應該理智非凡才對,我們的每項行為都應該先經(jīng)過(guò)一番深思熟慮,再根據深思熟慮的結果,在能力所及的范圍內做到最好。柏拉圖和亞里士多德就曾經(jīng)困在這個(gè)理想的推論之中,但人在現實(shí)生活中就是無(wú)法達成理想中的結果,以至他們后來(lái)將之衍伸為一個(gè)哲學(xué)概念:自律欠缺(Akrasia),即人類(lèi)明明知道最應該要做的事是什么,卻不做,反而選擇去做別的事情。

  「人類(lèi)是理性的動(dòng)物,凡事都會(huì )仔細思量,計算出何者對自己最有利后再采取行動(dòng)。」古代人得出這番結論后,以上這幅圖像就此深深烙印在我們心中。與數學(xué)較有關(guān)聯(lián)的社會(huì )科學(xué)學(xué)科(像是經(jīng)濟學(xué)),大部分的理論都奠基于「人類(lèi)是理性的,會(huì )選擇『最可能使他們最看重的欲望得以實(shí)現』的選項」這個(gè)概念。但是這前提頗為詭異,因為許多其他的社會(huì )科學(xué)領(lǐng)域,像是心理學(xué)和社會(huì )學(xué),已提供了相當豐富的證據,證明人類(lèi)的行為并不遵守著(zhù)上述概念而行。

  從「人是理性的動(dòng)物」這種理想高調來(lái)看,我這個(gè)人最大的敗筆就是拖拖拉拉。我在一九九五年時(shí)有一陣子沒(méi)有照著(zhù)我原定的計劃進(jìn)度工作,因此開(kāi)始感到自己快連根腐爛了。但我隨即注意到另一件事:大致說(shuō)來(lái),別人都認為我已經(jīng)做了很多事,對我所任職的史丹佛大學(xué)及我身處的哲學(xué)系領(lǐng)域都有相當貢獻。真是矛盾啊!我放下手邊的重要工作,開(kāi)始思索這個(gè)難題。此時(shí)我才了解,原來(lái)我就是我所稱(chēng)的「結構式拖拉人」(structuredprocrastinator):藉由暫時(shí)不做某些工作,以完成很多其他工作的人。我寫(xiě)了一篇文章,后來(lái)成為本書(shū)的第一章,寫(xiě)完之后我的自信立刻提升不少。

  有好幾年的時(shí)間,本書(shū)第一章都放在我的網(wǎng)站上。有位女士讀了這篇文章后,把文章連結寄給她的丈夫(我暫且稱(chēng)他為尼爾),而這位先生讀完以后,寄了這封電子信件給我:

  我那位身為拖拉人的太太,寄了這篇文章給我看。她覺(jué)得這篇文章很風(fēng)趣,我則覺(jué)得很白目。這篇文章可能提供了一些對付拖拖拉拉的有效方法,但并沒(méi)有解釋拖拖拉拉的成因,也沒(méi)有質(zhì)疑為何學(xué)術(shù)界比其他地方更常出現拖拖拉拉的情形。我任教于一所大學(xué),經(jīng)常看到同事連寫(xiě)篇短文都拖上好幾個(gè)禮拜,遲交成績(jì)搞得整個(gè)統計分數的流程烏煙瘴氣,訂書(shū)單拖了好幾周甚至好幾個(gè)月都還沒(méi)寄出,逼得書(shū)店抓狂。為什么會(huì )這樣呢?我懷疑原因某程度上和杜斯妥也夫斯基的《地下室手記》中寫(xiě)到的變態(tài)精神有關(guān):自愿做出傷害自己的行為,只為了證明自己不是一臺無(wú)人性的機器。不過(guò)我想主因應該是學(xué)術(shù)界的傲慢心態(tài),認為偉大的思想家可以不受世俗法則束縛,就算會(huì )導致他人受到傷害也不愿委屈自己。所以我認為你的文章既不幽默也沒(méi)什么實(shí)質(zhì)幫助,只不過(guò)暴露出高等教育中這方面問(wèn)題的癥狀有多嚴重罷了。

  尼爾的來(lái)信提醒了我們一個(gè)重點(diǎn)(如果我們需要這個(gè)提醒的話(huà)),那就是:我們拖拉人確實(shí)常惹惱別人,尤其是我們的另一半和同事。從尼爾的信來(lái)判斷,他似乎不是個(gè)拖拉人。但從過(guò)往經(jīng)驗看來(lái),拖拉人連自己的拖拖拉拉界同胞都能惹惱,其中最容易動(dòng)怒的就是同屬拖拉人的另一半。所以,大家最好比自己的另一半更懂得拖拖拉拉。當然了,這絕不是必要行為。

  尼爾的診斷是,我們拖拖拉拉的其中一個(gè)原因是想借著(zhù)耽溺于自傷行為,證明自己不是一臺無(wú)人性的機器,這是他從杜斯妥也夫斯基作品中得到的靈感。這是他的說(shuō)法,但我沒(méi)有被說(shuō)服。起碼我不認為他的說(shuō)法切中他人認為拖拉人最白目之處。如果我要證明自己是一臺無(wú)人性的機器,我可以做很多麻煩自己但不會(huì )麻煩別人的事情。我可以很晚才出發(fā)去教室上課,幾乎遲到以致于不得不在路上狂奔。盡管我到教室時(shí)氣喘如牛,但我可以藉此說(shuō)服自己并非一臺無(wú)人性的機器。不過(guò),這并不是我太太與同事最可能覺(jué)得我白目的行為。

  我認為最容易讓別人發(fā)怒的拖拖拉拉行為,通常是你想表現出自己不受他人控制而做的行為。比方說(shuō)我在書(shū)房工作,我太太忽然進(jìn)來(lái),提醒我要檢查信用卡賬單,因為她覺(jué)得其中幾筆刷卡紀錄有問(wèn)題。她很顯然是希望我停下手邊工作,把筆電移開(kāi),拿起(她好心地攤在我眼前的)賬單,立刻照她的要求做——即使我們沒(méi)有任何重要理由非得今天就處理信用卡賬單不可。

  本來(lái)我大概也沒(méi)在做什么正經(jīng)事,可能是看HarborSupply寄來(lái)的電子信件,里頭附了絞盤(pán)、太陽(yáng)能發(fā)電器扭力扳手之類(lèi)的商品折價(jià)券,雖然我不用這些東西,但還是想成為會(huì )用到這種東西的人。其實(shí)我的太太不曉得(當然她應該會(huì )懷疑一下)她進(jìn)來(lái)的時(shí)候我正在打混,她還以為我正在寫(xiě)那篇寫(xiě)到一半,(如果她沒(méi)在這時(shí)候進(jìn)來(lái)打擾的話(huà))可能為哲學(xué)界帶來(lái)空前改變的偉大文章。所以我當然有被打擾到。

  被惹惱了之后,我故意拖了比平常更久的時(shí)間,就是不想檢查信用卡賬單。這樣做的理由不是要傷害我自己,也不是要證明我并非一臺機器,而是(如果真的要找出什么理由的話(huà))要讓我太太知道,硬是在她丈夫絞盡腦汁、埋首于論文當中的時(shí)候闖進(jìn)來(lái),并不會(huì )讓她的計劃得逞。

  我知道自己這樣很幼稚,不能當作結構式拖拉的正面例子,因為我遲遲不檢查信用卡賬單的時(shí)候,并沒(méi)有把時(shí)間拿去做其他有用的事情。原本我借著(zhù)讀廣告信好延后某件工作,比方說(shuō)決定下個(gè)學(xué)期要用哪本課本,但我太太的打擾反而給了我新的拖拖拉拉機會(huì ),讓我可以把原本的工作延到更久以后再做。

  我故意拖著(zhù)不立刻檢查信用卡賬單,好挫挫我太太的銳氣,讓她以后不要再打擾我工作。這種模式聽(tīng)來(lái)確實(shí)很怪,不過(guò)已經(jīng)持續約莫五十年了。

  我的建議是:結構式拖拉,和向你的配偶宣示你的自主權,是截然不同的兩碼子事。想用拖拖拉拉的方式讓對方知道自己對某事的反對立場(chǎng),等到對方真的提出很不合理的要求時(shí)再做吧。不過(guò),我太太目前為止提出的要求沒(méi)有不合理過(guò)。

  尼爾覺(jué)得最不爽的對象是他學(xué)術(shù)圈的同事,他認為出現這情況的原因應該是學(xué)術(shù)傲慢,他認為「偉大的思想家可以不受世俗法則束縛,就算會(huì )導致他人受到傷害也不愿委屈自己。」我相信他有些同事真的有這種傲慢心理,但我也很確定標準的結構式拖拉人不會(huì )有這種癥狀。多數的拖拉人錯過(guò)死線(xiàn)的時(shí)候都會(huì )有罪惡感,而且我們發(fā)現自己拖拖拉拉的行為傷害到別人時(shí)也會(huì )難過(guò)不安。真正傲慢的學(xué)者不會(huì )覺(jué)得自己在拖拖拉拉,反而會(huì )認為他的作法才是安排事物的正確順序,而別人無(wú)法領(lǐng)會(huì )到他們的聰明才智:「我現在忙著(zhù)重讀康德,說(shuō)不定讀著(zhù)讀著(zhù)就得到靈感,寫(xiě)出了十頁(yè)精彩之作,為目前多如牛毛的康德研究更添一筆榮光,他們那些人難道要我在這偉大的早晨改考卷?」

  然而,結構式拖拉人相較之下比較謙虛,造成別人麻煩的時(shí)候也會(huì )覺(jué)得不好意思。比方說(shuō),我自己就很仔細地算過(guò),假使我過(guò)了繳交成績(jì)的死線(xiàn),卻仍拖著(zhù)不交出學(xué)生成績(jì),在不造成學(xué)生困擾的情況下究竟還可以拖多久,最后算出的結果是半天。我把這半天當成絕對不可以錯過(guò)的絕對死線(xiàn),因此我不太會(huì )連這道死線(xiàn)都置之不理。我認為傲慢的拖拉人和結構式拖拉人應該是完全不同的兩種類(lèi)型。

  還有,為什么尼爾要替書(shū)店感到憂(yōu)心忡忡呢?如果我的同事很擔心我遲交書(shū)籍訂單,我很可能會(huì )懷疑他∕她正在進(jìn)行所謂的「多管閑事」,因此我很可能會(huì )啟動(dòng)先前討論配偶關(guān)系時(shí)提到的「不受控制型拖拖拉拉」模式。不過(guò),這樣做當然還是很幼稚的,也沒(méi)必要這樣做。

  比上面好得多的作法,是正面迎擊那位(很可能在)多管閑事的同事,送給他幾則很不錯的哲學(xué)建議。我把尼爾的來(lái)信貼到網(wǎng)頁(yè)上之后,有位讀者給了以下的回復:

  為什么人有時(shí)候就是不走斑馬線(xiàn)?為什么每次說(shuō)派對七點(diǎn)開(kāi)始,大家都等到八點(diǎn)之后才陸續出現?為什么很多人開(kāi)車(chē)會(huì )超速?為什么女孩們說(shuō)她們喜歡好人,但從來(lái)不會(huì )和好人約會(huì )?為什么大家老是言行不一?為什么大家不能乖乖遵守常規就好?

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