懂得心理暗示可遠離抑郁癥

2015-03-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：暗示，作為一種心理療法，有科學(xué)的基礎和功效，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂和更年期綜合征等。

　　心理學(xué)上有一個(gè)著(zhù)名的試驗：在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙，并被告之這是一種特殊功效的紙，它能使皮膚局部發(fā)熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過(guò)去后，將紙片取下，被貼處的皮膚果然變紅，并目摸上去發(fā)熱。真實(shí)，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化。

　　每個(gè)人的心理特點(diǎn)與神經(jīng)類(lèi)型是不同的，對暗示的感受程度和結果也就不相同。人從氣質(zhì)上來(lái)分，有膽液質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)、多血質(zhì)和黏液質(zhì)4種，大多數人又同時(shí)具備這4種氣質(zhì)類(lèi)型中的幾種類(lèi)型。膽液質(zhì)型的人最容易接受心理暗示，而黏液質(zhì)型的人對心理暗示的反應較慢。大多數女性比男性容易接受心理暗示，老年人和兒童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一個(gè)人的智力水平與文化程度，在能否接受語(yǔ)言暗示方面，并無(wú)決定性的作用。

　　暗示，作為一種心理療法，有科學(xué)的基礎和功效，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂和更年期綜合征等。積極正確的暗示療法，通過(guò)調節人的神經(jīng)內分泌，可以促進(jìn)腦中有益的激素分泌，增強人的身體健康。而惡性的心理暗示，不僅不能醫治疾病，反而會(huì )使受暗示者產(chǎn)生心理障礙，嚴重的會(huì )出現幻聽(tīng)、幻覺(jué)和幻視。在生活中，我們要多運用積極、恰當的心理暗示，使人的生理功能發(fā)生良性改變，疾病癥狀消失，達到強身健體的目的。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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