春節臨近，許多人已經(jīng)踏上了漫漫歸家路，或是即將開(kāi)始歸家的征程。春運已經(jīng)進(jìn)入高峰階段，學(xué)生流、民工流、探親流、旅游流匯聚，火車(chē)站、汽車(chē)站、機場(chǎng)人頭攢動(dòng)，客車(chē)、飛機、火車(chē)趟趟爆滿(mǎn)。注意了，擁擠的人群能引發(fā)精神障礙。

　　在擁擠不堪的人群里穿來(lái)穿去，兩只手左拎右提，又害怕遭竊遭劫，神情緊張，還要忍饑挨餓挨凍。車(chē)上人多擁擠，一些適應能力差的旅客，就吃不好，睡不好，缺水缺氧，并最終導致身體新陳代謝失調，大腦功能紊亂，引發(fā)精神障礙。具體來(lái)說(shuō)，誘發(fā)旅途精神障礙的原因表現為：

　　1、旅途精神障礙患者多數為初次乘車(chē)旅行，文化程度低，以農民及打工者居多，年齡分布以青壯年為主，乘車(chē)時(shí)間長(cháng)，連續不眠時(shí)間長(cháng)。

　　2、由于列車(chē)超員嚴重，患者所處車(chē)廂內CO2濃度高，大部分患者在硬座車(chē)廂無(wú)座位，他們或站立或困于一隅，身體活動(dòng)受限，勢必極度疲勞。

　　3、患者長(cháng)時(shí)間持續無(wú)進(jìn)食或很少，車(chē)廂內供水次數少則更加重飲水量的減少，在上述狀況下，患者身體內環(huán)境失代償，出現生理指標的異常（如白細胞計數，血糖，血鉀，紅細胞壓積等）。

　　4、患者具有內向或偏執的性格，表現為沉默，孤僻，悲觀(guān)，對他人有敵意等，具有一定的易感心理素質(zhì)。

　　5、患者往往在上車(chē)前就具有前途未卜，焦慮不安的心境，大多是首次出門(mén)，隨身攜帶有來(lái)之不易的創(chuàng )業(yè)本錢(qián)，處于陌生的車(chē)廂內，缺乏人際交流。

　　6、旅途精神障礙的發(fā)病有一定的地理和時(shí)間分布規律：地理環(huán)境以從內地至烏魯木齊的蘭新線(xiàn)一段最多，這一段處于千里茫茫戈壁，人煙樹(shù)木罕見(jiàn)，屬于干燥的高原氣候；時(shí)間方面以1月至3月春運高峰期間最多。

　　這是典型的旅途突發(fā)性精神失調綜合征。輕者表現為神志恍惚、煩躁不安、精神緊張、惶惑恐懼，對自身及周?chē)胁徽鎸?shí)感；重者出現明顯意識障礙出現幻覺(jué)，總感到自身安全受到威脅，于是爆發(fā)攻擊、逃離等侵害性行為。

　　精神放松休息好能防范該病的發(fā)生，專(zhuān)家建議：

　　1、先要做好長(cháng)途旅行前的思想準備，注意及時(shí)休息，做到心情舒暢起程；

　　2、出行前可到鬧市區走走，到公交車(chē)上擠擠，鍛煉適應擁擠環(huán)境的能力；

　　3、身體狀況不佳者，最好避開(kāi)春運旅行；

　　4、不要讓錢(qián)物造成心理負擔，盡量不要攜帶巨額錢(qián)物和貴重物品；

　　5、有同路人最好，以便互相照顧，減輕心理壓力，一路說(shuō)說(shuō)笑笑，排除旅途的寂寞單調；

　　6、定時(shí)補充食物和水分，防止過(guò)度饑餓和脫水；

　　7、如果發(fā)現自己出現旅途性精神障礙的相關(guān)癥狀，應及時(shí)采取適當措施，如深呼吸、到通風(fēng)處休息或吃點(diǎn)安眠藥睡上一覺(jué)，甚至中止旅行或找乘務(wù)員、乘警幫忙。