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失眠的危害有哪些具體表現(xiàn)?

2014-12-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠的危害有哪些具體表現(xiàn)?失眠的疾病在生活中是很常見的,多數(shù)人在睡覺期間都有可能會出現(xiàn)不同程度的失眠現(xiàn)象。接下來,就讓我們一起了解失眠的危害的具體表現(xiàn)吧。

   失眠的疾病在生活中是很常見的,多數(shù)人在睡覺期間都有可能會出現(xiàn)不同程度的失眠現(xiàn)象。那么,常見的失眠的危害表現(xiàn)是怎樣的呢?接下來,我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

 
  1、晚上失眠的危害是多方面的,有發(fā)生在身體內(nèi)部的(如心臟、血管方面疾病),也有呈現(xiàn)在身體外部的。有數(shù)據(jù)顯示,晚上失眠多夢、睡眠不足如果長期出現(xiàn),除了會讓人百病叢生外還會加速衰老。
 
  2、失眠的現(xiàn)象尤其是對于女性來說,由于生理、心理等因素,常常會受到睡不著、入睡淺、易醒、多夢等困擾。一到晚上就睡不好,第二天準(zhǔn)是黑眼圈、臉色灰暗、容貌慘淡、疲態(tài)盡顯。這些都是由于失眠的危害所致。
 
  3、最新研究發(fā)現(xiàn),人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài),會使人體內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。失眠的病理解剖發(fā)現(xiàn),長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,失眠的危害嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細(xì)胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,從而對健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
 
(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)
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