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常見(jiàn)的失眠的危害介紹

2014-12-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常見(jiàn)的失眠的危害介紹。失眠是一種對人們的身體健康危害極大的神經(jīng)科疾病,嚴重影響著(zhù)人們的生活和工作。就讓我們一起來(lái)了解一下常見(jiàn)的失眠危害吧。

   失眠是一種對人們的身體健康危害極大的神經(jīng)科疾病,嚴重影響著(zhù)人們的生活和工作。那常見(jiàn)的失眠的危害到底有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的失眠的危害。

 
  一般,常見(jiàn)的失眠的危害有:
 
  失眠的危害是顯而易見(jiàn)的,從短期效應來(lái)看,睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習,精神萎靡,疲憊無(wú)力,情緒不穩,注意力不集中。
 
        而從長(cháng)遠的角度來(lái)看,失眠的危害更是巨大和深遠的:大多數患者長(cháng)期失眠,越想睡越睡不著(zhù),越急越睡不下,易引發(fā)焦慮癥;同時(shí)失眠對于很多人來(lái)說(shuō)都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能,如植物神經(jīng)功能失調,易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等,也是常見(jiàn)的失眠的危害,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒(méi)力麻木等癥狀;失眠的危害還表現為由于長(cháng)期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中,人會(huì )變得多疑、敏感、易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系,從而產(chǎn)生孤獨感、挫敗感,同樣是常見(jiàn)的失眠的危害。
 
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
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