你是否曾經(jīng)吃過羊肉、狗肉后就會(huì)感到渾身無力想睡覺呢？又或者是喝了烈酒之后會(huì)想要睡覺？你以為那是酒醉，其實(shí)那是酸性食物在作用。
沒錯(cuò)，有些條件下嗜睡的出現(xiàn)的確與飲食有關(guān)。有些人由于不運(yùn)動(dòng)且經(jīng)常喝酒會(huì)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，而這種狀態(tài)下再食用還有酸性物質(zhì)的食物就會(huì)出現(xiàn)渾身無力和嗜睡的情況。
羊肉和狗肉含酸性物質(zhì)比較多，導(dǎo)致體質(zhì)變酸性，對(duì)于亞健康狀態(tài)(亞健康表現(xiàn)較為復(fù)雜多樣，詳情請(qǐng)咨詢我站在線醫(yī)生)的人來說很容易造成嗜睡、渾身無力等癥狀。如果在亞健康狀態(tài)下出現(xiàn)了嗜睡，建議您應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中，維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)素，而維生素C、B族和鐵等對(duì)人體尤為重要，因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多維元素片;除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)，適量服用可以改善渾身無力狀況。
2、增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力，更可以緩解白天嗜睡的情況。
3、調(diào)整心理，保持積極、樂觀的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，這樣不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
4、戒煙限酒。醫(yī)學(xué)證明，喝酒會(huì)使嗜睡的發(fā)病機(jī)率增加，而且嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能。
總而言之，如果你的身體狀況是亞健康狀態(tài)的話，你就很容易會(huì)受到嗜睡癥的侵襲，那么就要開始控制酸性食物的攝入了。
（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）
用于急性酒精中毒，限于步態(tài)不穩(wěn)定、話多、不連貫、欣快、共濟(jì)失調(diào)、感知遲鈍、困倦、嗜睡，但不伴有昏迷及生命體征改變的急性酒精中毒的酩酊狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥23白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià)： ￥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥（睡眠打呼嚕）；腦缺氧性疾病。
健客價(jià)： ￥7980補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)周期錯(cuò)后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià)： ￥33益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)通絡(luò)。用于氣血不足，筋脈失養(yǎng)所致的體虛乏力，眩暈，心悸，失眠，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，麻木無力等癥。
健客價(jià)： ￥58益氣健脾，補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿，癥見睡中遺尿、尿色清，面色無華，神疲乏力，舌淡，脈沉無力。
健客價(jià)： ￥82補(bǔ)氣，活血，通絡(luò)。用于中氣虛血瘀證，半身不遂，口眼歪斜，語言蹇澀，面色恍白，氣短乏力，舌質(zhì)暗淡，脈沉無力。
健客價(jià)： ￥48補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42健脾益腎，利水散結(jié)。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證，癥見排尿無力，滴瀝不盡，夜尿頻多，小腹墜脹，腰膝酸軟，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥53補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎。適用于老年體弱，久病體虛所致的神疲乏力，少氣懶言，頭暈自汗，食欲減退，肌瘦無力的輔助治療。
健客價(jià)： ￥37補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥29.5補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥38補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥45補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥16補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎，面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出或尿頻、尿急或尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥48補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥39.8補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥22乳果糖口服溶液：- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 鹽酸納洛酮舌下片：用于急性酒精中毒，限于步態(tài)不穩(wěn)定、話多、不連貫、欣快、共濟(jì)失調(diào)、感知遲鈍、困倦、嗜睡，但不伴有昏迷及生命體征改變的急性酒精中毒的酩酊狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥475補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥22
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