從低谷到走上人生巔峰，她的逆襲全靠甩掉55斤肉肉！
摘要：這是因為，在我減肥的時候，我的健康理念提高了很多。我學會了規(guī)律的作息，學會了控制飲食和換算卡路里，更愛上了運動。只有飲食和運動相結合，減肥才能有最好的效果。
“減肥真的可以完全改變一個人，減肥不僅減掉了我身上多余的脂肪，還讓我變得健康自信；減肥不僅讓我獲得了好身材，而且還提高了我的家庭生活幸福指數(shù)，生活質量也變得更好?，F(xiàn)在，我變得更受歡迎了，甚至就連運氣也變得更好了。”
今天亮亮給您介紹的主人公，曾經(jīng)因為肥胖，身體有不少毛病，做什么事情都不順利。但她在減肥成功后，生活迎來了轉機。減肥成功后的她身體健康，家庭幸福美滿，而且還事業(yè)有成，一起來聽一下她的經(jīng)歷吧~
體重爆表讓我不堪重負，難以照顧家庭
我叫劉蕊，今年35歲，身高163公分，我是一名移動營業(yè)廳前臺。
因為工作的原因，我的飲食很不規(guī)律，經(jīng)常要忙到下午三四點鐘才能吃上午飯，有時甚至一整天都吃不上，工作壓力很大。
回到家以后，要么沒有胃口，等到睡覺前才想吃東西；要么就是下班胡吃海塞，還會喝很多啤酒來緩解自己的壓力。
雖說我從小就不瘦，但也不算胖，不是那種小胖墩兒，一直以來我都是屬于中等的身材。然而這種極不規(guī)律的生活讓我體重一下子暴漲了許多，還得了
脂肪肝和高血壓。
因為懷上了寶寶，我的體重又有了飛躍式的提升。兒子出生后，我又回到了從前的生活，加上照顧兒子的壓力，讓我在產(chǎn)后一直沒能瘦下來，體重一直在180斤左右徘徊。
因為身體有很多的毛病，我沒有體力也沒有能力照顧兒子，這是我一直以來的遺憾。因為沒什么時間陪他，兒子當時和我也并不親近。在幼兒園時，老師讓小朋友們說一下自己的媽媽是怎么樣的人，兒子就告訴大家：“我的媽媽是個大胖子！”這也讓我很自責。
巧識健身教練，開啟逆襲之路
我每天要打許多外呼尋找客戶。一通電話，讓我恰巧認識了一位健身教練。我在朋友圈上看到了他的減肥經(jīng)歷后很受鼓舞，終于下定決心減肥。當時我也在服用減肥藥減肥，但一直沒有效果，甚至越減越肥。
教練為我量身定制了減肥計劃。我的身體一直不好，連抱孩子都成問題。但教練告訴我，一步一步來，堅持就會出效果，肯定可以改變的。他要求我必須保持一定的運動量，這樣才能健康的瘦起來。
從那時起，我開始嘗試運動起來。一開始我還有些猶豫，初期的作息也很難按照規(guī)律來。但在教練一步一步的調整下，我開始會去打羽毛球，周末還和兒子老公一起騎行。漸漸的，我突然發(fā)現(xiàn)身材開始改變了！
在第三個月，成果逐漸變得明顯。我的體重降到了112斤，明顯瘦下來了！不但如此，我的身體也變好了，人也
精神了許多。出去騎行，七八十公里下來一點問題也沒有。
減肥成功后，我一直擔心會反彈，但結果證明不但沒有，身材還更好了！
這是因為，在我減肥的時候，我的健康理念提高了很多。我學會了規(guī)律的作息，學會了控制飲食和換算卡路里，更愛上了運動。只有飲食和運動相結合，減肥才能有最好的效果。
現(xiàn)在，我老公自己開了公司，我也辭掉了營業(yè)廳的工作，全身心來幫助老公創(chuàng)業(yè)。
老公過去不愿意帶我去應酬，現(xiàn)在不一樣了，我們夫妻出去夫唱婦隨，贏得了良好的形象。老公的公司也順風順水。他告訴我，是因為我減肥成功的經(jīng)歷給他帶來了動力，也帶來了好運，說自己好像換了個老婆。
科學的減肥也讓我的身體得到了改善，
體檢時，我的脂肪肝和高血壓都沒有了。
最讓我欣喜的是，我現(xiàn)在有能力陪伴在兒子身邊照顧他了！可以為家庭盡自己的一份責任，這是我最大的幸福！兒子現(xiàn)在和我親密無間，他告訴我，他覺得媽媽真的變了一個人。
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