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黑豆雪梨湯補血美膚祛斑

2014-10-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:傳統(tǒng)中醫(yī)學證明臉上有斑塊,體內(nèi)有瘀塊,有斑必有瘀,美膚祛斑不離血。

  那么怎樣美膚祛斑的呢?下面介紹一款美膚祛斑食療方。

  黑豆:俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫,無毒。入心、脾、腎三經(jīng)。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。

  雪梨:味甘、性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿卜素等,具有生津潤燥、清熱化痰之效。

  黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題,同時可治療肺陰虧虛所致的毛發(fā)柔弱、色白等癥。

  做法:

  取黑豆30克,梨1~2個,將梨去皮切片,加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi),先用大火煮開,再用小火煮爛。吃梨喝湯,連吃1個月后,就能見到明顯的效果。

  (實習編輯:易巧珊)

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