◎鮮蝦冬瓜茸
材料：冬瓜、河蝦。
做法：
1、河蝦剝殼留肉，加料酒和鹽攪拌均勻腌制，冬瓜去皮洗凈切塊;
2、冬瓜加點(diǎn)清水，放入攪拌機(jī)攪成冬瓜茸;
3、把攪拌好的冬瓜茸和腌制好的蝦仁倒入鍋中，加水，先用大火燒開再轉(zhuǎn)小火煮到蝦仁變色;
4、倒入一些香麻油，撒蔥花或者香菜就可以出鍋了。
■減肥原理：冬瓜能阻止淀粉、糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，同時(shí)富含的纖維素，具有利水消腫、通等功效，可以減少食量，是減肥的圣品。
◎番茄土豆湯
材料：番茄、土豆
做法：
1、土豆洗凈去皮，切片;番茄洗凈，切塊;
2、待鍋中油燒六成熱時(shí)放入番茄翻炒，隨后加入清水煮;
3、水開后放入土豆片，煮熟，即可關(guān)火。
■減肥原理：番茄具有很高含量維生素C及低糖，被食用后會增加人體的飽腹感，降低其他熱量的攝取。番茄所含的纖維還可加速腸胃蠕動(dòng)、消化，促進(jìn)新陳代謝，具有很好的減肥功效。
◎金針菇炒大白菜
材料：大白菜、金針菇
做法：
1、大白菜洗凈切段;金針菇去尾端，切段備用;
2、待鍋油燒熱，放入大白菜用中火爆炒，再加入金針菇拌炒均勻，蓋上鍋蓋燜煮約1分鐘;
3、打開鍋蓋，加入所有調(diào)味料拌炒均勻入味即可。
■減肥原理：金針菇屬于低脂、高纖又富含蛋白質(zhì)的食物，可加快腸胃蠕動(dòng)、減少便秘，又可抑制膽固醇、增加飽腹感，有助于減少脂肪的的攝取，達(dá)到減肥的效果。
（實(shí)習(xí)編輯：鐘丹圳）
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥88買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥186純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥138有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥198用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥66用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥139用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥228用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥398減肥。
健客價(jià)： ￥248溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥17輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥92用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥68
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
