牛奶或可幫助女性預防關節(jié)炎

2014-07-10 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：在日常生活中，有不少女性到了更年期都會出現膝關節(jié)疼痛或者周身關節(jié)疼痛的情況。而多數情況下她們被診斷出的都是骨性關節(jié)炎。南通骨科醫(yī)院專家指出，波士頓醫(yī)學院的研究發(fā)現，每天喝一杯低脂牛奶能有效降低女士膝蓋部位的骨關節(jié)炎發(fā)病率。另外，牛奶在男士身上的效果并不盡如人意。酸奶的效果則幾近于零。

　　什么是骨性關節(jié)炎呢?骨關節(jié)炎是一種退化性的關節(jié)病，常見于女性。它會引起關節(jié)部位的疼痛和腫脹，多發(fā)于手部、髖部、膝蓋等部位。特別是到了更年期的時候，關節(jié)炎更容易發(fā)作。

　　研究者對數據進行量化后發(fā)現，不喝牛奶的女性、每周3杯以下的女性、每周4至6杯的女性、每周7杯以上的女性，她們每周關節(jié)間隙寬度分別下降0.38mm、0.29mm、0.29mm和0.26mm。而每天吃奶酪的婦女，情況會有輕微惡化。

　　女性經常喝牛奶，可以減輕膝蓋骨關節(jié)炎的患病概率。進一步的研究非常有必要，但在進行下一步的研究之前，尚不知牛奶有此種效果的原因。也許是牛奶中豐富的鈣元素起了作用，也許是牛奶(作為健康飲食)能有效抵御肥胖。

　　患上骨性關節(jié)炎要如何治療?

　　南通骨科醫(yī)院專家表示，骨性關節(jié)炎最主要的治療方法是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節(jié)的負荷。下肢關節(jié)有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節(jié)的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。

　　微創(chuàng)手術以鑰匙孔大小的創(chuàng)口為您治療，可謂是無創(chuàng)傷的治療技術，而且微創(chuàng)技術對身體組織傷害小，患者疼痛小，術后恢復時間短，無需住院就可輕松的讓您擺脫病痛的折磨。相比傳統手術治療，微創(chuàng)手術還有出血少的優(yōu)勢，采用先進的超聲刀等止血器械，在大程度上減小對患者的傷害，有效緩解骨質增生患者的疼痛，這也是目前治療此類疾病的首選療法。

　　"微創(chuàng)技術"六大優(yōu)勢解除骨質增生

　　優(yōu)勢一：電腦操控精確復位。全電腦操控，深層剖析病源，精確定位。

　　優(yōu)勢二：多療法結合療效顯著。

　　優(yōu)勢三：分型治療費用低。針對不同病癥，提供個性化治療康復方案

　　優(yōu)勢四：安全性高不傷組織。定點、定向、定角度、定時間，不傷肌體組織。

　　優(yōu)勢五：時間短無需住院。僅需十五分鐘，解除神經根壓迫。

　　優(yōu)勢六：不開刀恢復快。無需開刀手術，智能微創(chuàng)復位，恢復快。

　　專家溫馨提示：骨性關節(jié)炎是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，對中老年婦女的生活影響較大，因此要積極進行預防。