骨盆是我們脊椎的根部所在,只有骨盆穩固,脊椎才不會(huì )傾斜,才能穩定上半身,支撐下肢。
如果骨盆不正,就會(huì )令臀部變型,造成比例失衡,還會(huì )導致腹部突出,臀部后翹,破壞身體自然曲線(xiàn)。
而且還容易導致下體脂肪堆積,同時(shí)也會(huì )影響消化功能,造成腰痛,引起局部肌肉酸脹,甚至引起內臟下垂和影響腿型,加重內外八字腿型的癥狀等等!
重點(diǎn)是如果平時(shí)我們有很多習慣和壞姿勢,容易造成骨盆的不穩定,特別容易使我們的骨盆歪斜。
經(jīng)常翹二郎腿
經(jīng)常翹二郎腿,會(huì )導致骨盆左右水平線(xiàn)高低不一。
如果一直保持翹腿的姿勢,脊柱就會(huì )慢慢形成固定的弧度,對背部,肩部和腰部都造成負擔。
站立時(shí)單腿受力
很多人在站立的時(shí)候,喜歡把一條腿往外伸直,重心都放在另外一條腿上,因為這樣省力;
但是長(cháng)時(shí)間如此,就會(huì )讓腰椎兩側受力不均,從而導致骨盆傾斜、脊柱彎曲。
單側身體負重
還有些朋友習慣背單肩包或提重物慣用一側肩膀或手臂。
長(cháng)期背單肩包會(huì )讓左右兩邊受力不均,可能造成脊柱側彎;女性甚至會(huì )出現乳房不對稱(chēng)。
長(cháng)期穿高跟鞋
穿高跟鞋使重心過(guò)度前移,造成骨盆前傾、脊柱彎曲增大,對椎骨的壓力增大,日積月累容易導致腰痛和頸椎病的發(fā)生。如果穿高跟鞋,最好不要超過(guò)5厘米,并且盡量控制時(shí)間。
久坐不動(dòng)
長(cháng)時(shí)間保持坐姿,也是骨盆歪斜的一個(gè)重要推手。
肌肉收縮不平衡導致骨盆歪斜容易肥胖,下肢血液循環(huán)差也會(huì )造成浮腫。
骨盆產(chǎn)生歪斜,大多是身體不自然的緊繃、松弛,使得力量的傳導變差,導致支撐骨盆的肌肉不平衡,從而導致的歪斜。
骨盆支持著(zhù)腹部,具有保護內臟及生殖器官的重要功能。
骨盆變形會(huì )影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來(lái)的形態(tài)受到扭曲,以致體液流動(dòng)的機能受到阻礙,甚至部分地失去作用。比如腸蠕動(dòng)的機能就會(huì )相應減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)。
由于骨盆的傾斜,血管受到壓迫,阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。并且,原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉會(huì )因骨骼的變形而拉長(cháng),這時(shí)肌肉會(huì )為恢復原有的狀態(tài)而緊張起來(lái),這樣會(huì )造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后,造成血液和淋巴液的流動(dòng)不暢,身體會(huì )處于發(fā)冷的狀態(tài)、畏寒的情況就會(huì )更加惡化。
閉合不全的骨盆會(huì )牽拉腰部周?chē)募∪庀蜃笥覕U張,使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。
另外,從腰部通過(guò)后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀疼痛。
如果你有這些癥狀,一定要警惕骨盆歪斜。如果情況嚴重,請及時(shí)就醫!
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥108用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.9中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥33- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結節可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥31慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥45用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價(jià): ¥42配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥129康恩貝 維生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:補充維生素C。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。 潔諾菲 陰道潤滑液:用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。 玻尿酸補水保濕面膜(簡(jiǎn)亭) :本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕
健客價(jià): ¥49慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥50本品適用于無(wú)嚴重消化或吸收功能障礙、但有營(yíng)養攝入障礙的病人,包括 1.顱面或頸部創(chuàng )傷,或顱頸部手術(shù)后 2.咀嚼和吞咽功能性或神經(jīng)性損害,或咽下困難 3.術(shù)前和術(shù)后高能量營(yíng)養階段 4.上消化道食物通過(guò)障礙
健客價(jià): ¥38肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥39對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。
健客價(jià): ¥13配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥213潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥25適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑>5rmn的炎性損害,結節可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考慮。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥15.5中毒性肝臟損害,慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥35.5瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥5.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥10用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥32用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5