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蹺二郎腿的危害,嚇得我趕緊坐直了

2018-08-16 來(lái)源:云南骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:翹二郎腿的時(shí)候,一側膝蓋直接壓在另外一側膝蓋上面,導致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關(guān)節受壓明顯增加,而長(cháng)時(shí)間的壓力增加會(huì )導致髕骨關(guān)節的磨損,從而會(huì )引起髕骨關(guān)節炎。

翹二郎腿有兩種姿勢,一種就是腿交叉放著(zhù),一個(gè)腿自然壓在另外一個(gè)腿上面;另外一種是,一側腿肌屈,小腿放在另外一側大腿上,做“4”字動(dòng)作。

前一種動(dòng)作,即普通的一側腿壓在另外一側腿上面,一般不會(huì )引起o型腿。而后者,小腿放在另外一側大腿上,做“4”字動(dòng)作,如果長(cháng)期做的話(huà),由于膝關(guān)節內外側受力不均,理論上可能會(huì )導致o型腿。

但對于已經(jīng)發(fā)育好的成年人來(lái)說(shuō),導致o型腿的幾率不大,而對于小朋友正在發(fā)育的時(shí)候長(cháng)時(shí)間做這個(gè)動(dòng)作,確實(shí)有一定的幾率導致o型腿。

蹺二郎腿有什么危害?

1、第一,翹二郎腿的時(shí)候,一側膝蓋直接壓在另外一側膝蓋上面,導致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關(guān)節受壓明顯增加,而長(cháng)時(shí)間的壓力增加會(huì )導致髕骨關(guān)節的磨損,從而會(huì )引起髕骨關(guān)節炎

2、第二,翹二郎腿對于男女性生殖都有一定的影響,蹺二郎腿時(shí),兩腿通常會(huì )夾得很緊,這樣使大腿內側皮膚及生殖器官周?chē)鷾囟壬摺τ谂裕瑫?huì )造成溫暖潮濕的環(huán)境,會(huì )引起致病菌類(lèi)的大量繁殖,引起陰道炎等婦科疾病。對于男性,溫度過(guò)高會(huì )損傷精子,所以會(huì )影響男性生殖健康。

3、第三,長(cháng)時(shí)間的翹二郎腿對下肢的神經(jīng)有一定的壓迫,尤其是腓總神經(jīng),腓總神經(jīng)因為在非骨頭附近比較表淺,所以很容易受壓,而蹺二郎腿很多人壓的部位就是腓總神經(jīng)的部位,由于大腿夾得過(guò)緊,也容易壓迫大腿內側的股神經(jīng),久而久之容易產(chǎn)生神經(jīng)壓迫癥。

4、第四,長(cháng)時(shí)間的翹二郎腿,容易引起局部血壓的升高。尤其是高血壓的朋友,血壓輕度升高,就會(huì )讓他雪上加霜。有大量的研究表明,長(cháng)時(shí)間翹二郎腿,確實(shí)會(huì )引起血壓增高。

5、第五,長(cháng)時(shí)間的翹二郎腿容易引起脊柱側彎,由于蹺二郎腿的時(shí)候,兩側受力是不均的,因此脊柱左右的受力也是不等的,從而會(huì )被動(dòng)的導致脊柱左右軟組織受力的不平衡,久而久之會(huì )導致脊柱側彎。

6、第六,當用“4”字動(dòng)作翹二郎腿時(shí),由于這種情形下內側關(guān)節間室應力增加,會(huì )導致半月板的磨損,甚至關(guān)節軟骨的磨損。

7、第七,長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿,由于會(huì )引起局部靜脈受壓,從而引起靜脈回流受阻,容易導致靜脈曲張,尤其是有靜脈曲張的患者,盡量不要蹺二郎腿。

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