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夏至!冬病夏治腰腿疼的好時機!

2018-06-12 來源:德陽骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:針灸和按摩適合治療的骨傷疾病包括:關節(jié)炎、各種急慢性軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、網球肘、腱鞘炎、腰椎間盤突出癥、各種腰腿痛等。

由于虛寒性疾病常常是在冬季發(fā)作或加重,而在夏季緩解或消失,如果在夏季能夠在此類疾病相對緩解的時候,給予治療或預防,有利于減少或減輕冬季的病癥,這正是中醫(yī)“既發(fā)之時治其標,未發(fā)之時治其本”之治病原則的體現(xiàn)。

夏季對于一些疾病的治療來說是一個好季節(jié),因為夏季困擾患者的很多癥狀得到了緩解甚至消失,但這只是一種假象,到了冬天又會加重復發(fā),所以冬病夏治尤為重要。

骨傷類疾病,一般都比較頑固,在中年、老年里都屬于常見病,中醫(yī)認為這與腎虧,陰虛兼有寒濕有關,尤其從夏至開始進入盛夏直至三伏天,此時陰氣最弱之時,正是治療的好時機。

說起冬病夏治,很多人只想起了“三伏貼”,其實冬病夏治方法很多,穴位貼敷(三伏貼)、針灸、按摩、飲食療法等均是治療手段,可根據您的情況隨意挑選最適合您的方法。

針灸的方法溫通經絡、散寒祛邪,都可扶正祛邪、促進疾病好轉,以期收到“治病求本”的療效。

有一句話體現(xiàn)夏天針灸的忙碌,叫做冬養(yǎng)三九補品旺,夏至三伏行針忙。

所以夏天針灸對腰腿、關節(jié)痛、體質虛弱的人效果是非常好的。

針灸和按摩適合治療的骨傷疾病包括:關節(jié)炎、各種急慢性軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、網球肘、腱鞘炎、腰椎間盤突出癥、各種腰腿痛等。

因夏季自然界陽氣旺盛,人體陽氣浮越,可更好的發(fā)揮扶陽祛寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用,并可為秋冬儲存陽氣,陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷,從而達到冬病夏治內病外治的目的。

另外,夏至人陽氣到極限則一陰生,今日民俗服食羊肉、生姜這些熱性食品就是這個思路。時針揉肚臍21下,扶陽驅寒也是極好的。

夏至養(yǎng)生10要點

①清淡飲食,多吃蔬果雜糧;②生活環(huán)境要清涼;③忌夜食生冷;④晚睡早起睡午覺;⑤多喝水,防頭痛頭暈;⑥靜息調心;⑦溫水洗澡;⑧忌夜臥貪涼;⑨適當鍛煉身體;⑩外出采取防曬措施

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