誘發(fā)頸椎疾病的因素
不良姿勢
是最常見(jiàn)的誘發(fā)頸椎病的原因,如躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等;臥車(chē)上睡覺(jué),睡著(zhù)時(shí)肌肉保護作用差,剎車(chē)時(shí)易出現頸部損傷。
慢性感染
主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。
風(fēng)寒濕因素
外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。這也是常見(jiàn)的誘發(fā)頸椎病的原因。
頸椎結構的發(fā)育不良
先天性小椎管、頸椎退變等都是常見(jiàn)的誘發(fā)頸椎病的原因。
勞損
長(cháng)期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長(cháng)時(shí)間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。
頭頸部外傷
50%頸椎病的原因與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤(pán)膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。
預防頸椎病的方法
1、在平時(shí)的工作和生活中,可以多做頸部的后伸位鍛煉,每次堅持半個(gè)小時(shí)左右,這樣可起到鍛煉頸后肌肉的效果。或者是面向下趴著(zhù),做頭部、雙手的后伸鍛煉。
2、要注意對頸椎的保護,防止其受到暴力的襲擊,因為頸椎受到外傷后,可造成頸部韌帶的撕裂或拉長(cháng),使頸椎的穩定性造成破壞。同時(shí),也應注意對頸部的保暖,以免其受到風(fēng)寒濕邪的侵襲。
3、晚上睡覺(jué)的時(shí)候,枕頭不要過(guò)低或過(guò)高,比如采用仰臥位睡姿時(shí)可將枕頭壓低,側臥位睡姿則應使枕頭高度與一側肩膀寬度一致,始終保持頸部在中立位。
4、要讓頸部受涼。夏天,空調和電扇的涼風(fēng)不要對著(zhù)頸部吹,冬天出門(mén)戴圍巾,做好保暖。日常飲食,可多攝取些強筋壯骨的食物,包括筋類(lèi)、豆類(lèi)、菜心、海參、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、銀魚(yú)、蛋、乳酪、紫菜等。
5、要避免長(cháng)期不良姿勢。在低頭工作如打字、看手機、寫(xiě)字學(xué)習時(shí),每隔半小時(shí)左右,應該抬頭活動(dòng)一下頸部,或起身走一走,防止肌肉的局部僵直疲勞,保證頸部正常新陳代謝。避免頭頸部受外傷,避免雙手長(cháng)時(shí)間提重物。
活血舒筋,通絡(luò )止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià): ¥120適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)退行性變,椎骨狹窄等。
健客價(jià): ¥35該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥109按摩。
健客價(jià): ¥209見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥139補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥22活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥53補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10補精壯髓,壯筋健骨,通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,頸椎綜合癥,四支骨節增生)。
健客價(jià): ¥15