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肩周炎病因及中醫治療方法

2017-07-24 來(lái)源:鶴壁中醫骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為肩周炎的形成有內、外兩個(gè)因素。內因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪,外傷及慢性勞損。

  肩周炎是肩關(guān)節周?chē)∪狻?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節囊和關(guān)節周?chē)浗M織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。

  一、肩周炎表現癥狀

  1、可為陣發(fā)性或持續性的肩部疼痛,夜間加重,可向前臂或頸部放射。

  2、肩關(guān)節活動(dòng)受限,尤以外展、外旋、后伸障礙顯著(zhù),病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等。

  二、病因

  中醫認為肩周炎的形成有內、外兩個(gè)因素。內因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪,外傷及慢性勞損。

  ①本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素

  ②長(cháng)期過(guò)度活動(dòng),姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因

  ③上肢外傷后肩部固定過(guò)久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

  ④肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等。

  肩周炎的治療方法

  1、經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎,因為他們的整個(gè)手臂包括肩部都在不停活動(dòng),而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì )有些過(guò)度。

  2、長(cháng)期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合,每次勞動(dòng)的量要適度,不要給肩部太大的壓力。

  3、無(wú)論是伏案寫(xiě)字,或者是對著(zhù)電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個(gè)正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會(huì )處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會(huì )出現很多毛病,像腰椎間盤(pán)突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。

  4、可以采用一些外在手段進(jìn)行調理,比如按摩,電子針灸理療等,特別是電子針灸,是目前最科學(xué)的方法,它利用生物脈沖刺激肩周痛點(diǎn)的穴位,可以疏通局部經(jīng)絡(luò )、活血化瘀、修復老化的韌帶組織,促進(jìn)局部氣血運行,從而加快肩周受損肌肉的修復,通過(guò)一個(gè)療程可以軟化勞損組織,那么再通過(guò)第二的療程當已經(jīng)被軟化的組織會(huì )慢慢地被修復同時(shí)被代謝,再通過(guò)第三個(gè)療程便可以徹底修復粘連的肌肉,徹底根治肩周炎。

  肩周炎的鍛煉方法

  1、甩手鍛煉

  患者站立位,做肩關(guān)節前屈、后伸及內收、外展運動(dòng),動(dòng)作幅度由小到大,反復進(jìn)行。

  2、扶持牽拉

  用雙手扶持身后的固定物體,作挺胸挺腹,牽拉患肢向后。

  3、體后拉手

  雙手向后,由健側手拉住患側腕部,漸漸向上拉動(dòng),反復進(jìn)行。

  4、外旋鍛煉

  第一步,背靠墻而立,第二步,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到墻壁,反復數次。

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