成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 頸椎病 > 青少年頸椎病究竟怎么樣得來(lái)的

青少年頸椎病究竟怎么樣得來(lái)的

2017-07-15 來(lái)源:南昌正骨醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我國中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年來(lái),又呈現出年輕化的趨勢,在40歲以下的人群中,40%以上的人脊椎有各種疾病,兒童脊柱側彎癥的發(fā)病率高達25%以上。

  頸椎病在我們的生活中非常多見(jiàn),但現在不僅僅是老年人患上了這種病,不少青少年患者也在逐漸增多,而引發(fā)頸椎病的原因有很多,有很多的青少年不清楚自己是怎么得的這個(gè)病,那么青少年頸椎病究竟怎么樣得來(lái)的?

  我國中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年來(lái),又呈現出年輕化的趨勢,在40歲以下的人群中,40%以上的人脊椎有各種疾病,兒童脊柱側彎癥的發(fā)病率高達25%以上。

  有關(guān)調查顯示,中小學(xué)生中伏案學(xué)習不正確姿勢的約占總數的70%—80%,種種不良的姿勢都容易使脊椎長(cháng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使脊椎椎間盤(pán)內的壓力增高,而且也使脊椎部的肌肉韌帶長(cháng)期處于非協(xié)調受力狀態(tài)而發(fā)生側彎。此外,人體代謝紊亂,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調,往往容易發(fā)生各種脊椎病。

  青少年正是長(cháng)身體的時(shí)候,防治脊椎病就特別重要了。首先要養成良好的坐姿,站姿,不要睡尼龍絲繃床和太軟的席夢(mèng)思床,應選用棕繃床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態(tài)。學(xué)習的空隙多做伸頸運動(dòng),經(jīng)常聳肩,注意鍛煉身體。

  此外,還要注重飲食補鈣,保證骨骼的正常代謝,獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,可顯著(zhù)增加骨密度,對預防脊椎病大有裨益。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
大理市| 汉川市| 河曲县| 石嘴山市| 石柱| 盈江县| 千阳县| 鄂温| 黄浦区| 丘北县| 盐城市| 武山县| 柳林县| 广南县| 江安县| 隆子县| 方山县| 黄浦区| 康保县| 峡江县| 隆子县| 巫山县| 黄大仙区| 普陀区| 威信县| 花莲县| 新营市| 马山县| 武威市| 乐陵市| 兰西县| 廉江市| 聂拉木县| 南涧| 山阴县| 黄山市| 盖州市| 芒康县| 洪洞县| 乳源| 江山市|