中醫治療頸椎痛的方法
每天上班對著(zhù)電腦忙忙碌碌，一直保持同一個(gè)姿勢，缺乏運動(dòng)，導致白領(lǐng)身體出現了健康問(wèn)題。面對白領(lǐng)種種病痛問(wèn)題，中醫有什么緩解方法呢?
手痛
腕管綜合癥。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合癥(也稱(chēng)“鼠標手”)，該病癥狀包括腕部肌肉或關(guān)節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發(fā)炎之外，其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。
專(zhuān)家建議：坐在桌邊就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握緊拳頭、雙手合十按壓、手捏握力器等簡(jiǎn)單 運動(dòng)可刺激手、手腕和前臂血液循環(huán)，有效降低腕管綜合征危險。將毛巾卷起，墊在手腕下，有助于緩解使用鼠標時(shí)手臂的壓力。
中醫治療頸椎痛的方法：
心痛
心腦血管疾病。一項近期研究發(fā)現，久坐的生活方式不利全身血液循環(huán)，還可能會(huì )增加下肢動(dòng)脈血栓和深靜脈血栓的危險，一旦血栓脫落易導致心臟病和腦卒中危險。
專(zhuān)家建議:為了減少久坐時(shí)間，打電話(huà)、開(kāi)會(huì )或吃午飯等時(shí)間最好站立。設定電腦屏保，定時(shí)走動(dòng)。
腰痛
椎間盤(pán)突出。除了久坐，使用電腦時(shí)過(guò)于前傾的坐姿也會(huì )增加腰背疼痛的幾率。若不及時(shí)治療，就很容易發(fā)展為慢性腰背痛。特別是前傾接近45度，這一坐姿容 易加大脊椎和椎間盤(pán)壓力，增加嚴重腰背疼痛的危險。
專(zhuān)家建議:電腦一族至少每半小時(shí)應起身休息一次，盡量多走動(dòng)，以利于血液循環(huán)。另外，盡量坐椅子邊，或 者在后背加個(gè)腰枕，都利于保持直立坐姿。
活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥48適用于頸椎病所致的頸 、肩、背疼痛，上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥68活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥36活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻證。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥70活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32滋補肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò )所致的頸椎病，癥見(jiàn)頸部疼痛，活動(dòng)不利。
健客價(jià)： ￥45.8滋補肝腎，活絡(luò )止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻證。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥697.38活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥209活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥418該理療貼具有加熱包及保溫凝膠層，具有促進(jìn)局部血液循環(huán)和物理治療慢性疼痛作用，供緩解因跌傷、扭傷、勞損引起的腰痛、頸痛、關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥28適用于適用于因風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤(pán)突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價(jià)： ￥28
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