導致發(fā)生頸椎病疾病因素有很多，可能生活中一些細節小動(dòng)作就會(huì )形成。夏季是頸椎病高發(fā)季節，很多都市白領(lǐng)在這段時(shí)間患病頸椎病。氣溫、濕度等大環(huán)境的變化，對其頸椎影響小，而主要的觸發(fā)因素來(lái)自于季節對其生活習慣的影響。那么哪些原因易誘發(fā)頸椎病呢？

　　專(zhuān)家介紹：頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調溫度一般開(kāi)得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專(zhuān)家建議有空調的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。女性白領(lǐng)還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。

　　夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會(huì )兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著(zhù)腦袋就睡著(zhù)了，殊不知這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。專(zhuān)家提醒大家，午休或在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)：第一，不提倡向前扒著(zhù)睡覺(jué)，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息；第二，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

　　夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專(zhuān)家建議即使在室內時(shí)，大家不妨多安排一些就地取材的“運動(dòng)”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶(hù)、遠眺等，充分運動(dòng)頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

　　夏天睡覺(jué)時(shí)，人體由于局部溫度過(guò)高，翻身次數增多，很多朋友早上起來(lái)發(fā)現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過(guò)程中，很容易導致落枕，帶來(lái)頸椎疼痛，因此我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。

　　研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì )影響骨關(guān)節及肌肉休息，長(cháng)此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂(lè )、平和的心情，讓自己遠離頸椎疾病。

　　大家都知道現在頸椎病可以說(shuō)是一種流行病了，簡(jiǎn)直可以用男女老少皆宜來(lái)形容，五十多的公公也患上了此毛病，聽(tīng)人說(shuō)有個(gè)神醫推拿很管用，花了不少錢(qián)每天興匆匆的跑去做，當然也許是有效果的，但是一些治療頸椎病的謊言我們還是不得不提醒大家。

　　謊言之一：中醫推拿手到病除

　　一般中醫按摩宣傳的治病原理：治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò )循行的路線(xiàn)、氣血運行的方向，施以不同的手法，能夠疏筋通絡(luò )，緩解疼痛和麻木、活血化淤，從而達到治療頸椎病的目的。

　　專(zhuān)家介紹，頸椎病主要分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型和椎動(dòng)脈型等類(lèi)型，不同類(lèi)型治療方法也有所不同。專(zhuān)家指出，目前頸椎病的治療以保守治療為主，保守治療以中醫治療更為普遍。但是即使對于適于推拿、按摩治療的，也應在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行，因為只有專(zhuān)業(yè)醫生才能把握揉捏的尺度，不會(huì )產(chǎn)生副作用，切忌把自己的頸椎交給沒(méi)有受過(guò)正規訓練的人員手里。

　　謊言之二：脖上套個(gè)圈頸椎病去無(wú)蹤

　　鈦?lái)椚π麄鞯闹尾≡恚衡伨哂刑厥獾碾娏魈匦裕瑢θ梭w會(huì )產(chǎn)生有益的生理作用且其化學(xué)性穩定，可調整由壓力與疲勞導致的身體電流混亂，可以使精神松弛、肌肉放松。聲稱(chēng)戴上這種項圈就可以治療頸椎病。

　　專(zhuān)家表示，鈦其實(shí)不是什么特殊材料，它是骨科常規的內植物材料，成本也不是很高，它被用于人體是因為鈦元素性質(zhì)穩定，不導電、無(wú)磁性、無(wú)放射性。現在被宣傳成能治療頸椎病的金屬物，實(shí)在令人費解。

　　國家藥品監督管理局(現國家食品藥品監督管理局)2001年12月頒布的《關(guān)于日常生活用品不作為醫療器械審批的通知》中規定：“凡屬于人的日常生活用品、裝飾品，如衣服、帽子、鞋、襪、手鐲、耳環(huán)等產(chǎn)品，無(wú)論其采用何種材料，均不得作為醫療器械受理審批。企業(yè)也不得宣傳產(chǎn)品的治療、診斷功能。”8月7日，國家食品藥品監管局醫療器械司標準處工作人員表示，目前國家相關(guān)部門(mén)并沒(méi)有批準“鈦?lái)椚?rdquo;作為醫療器械，因此商家宣傳“鈦?lái)椚?rdquo;治療頸椎病的功效，消費者不可輕信。

　　謊言之三：睡個(gè)枕頭能治頸椎病

　　保健枕宣傳的治病原理：特殊的人體工學(xué)設計，“高科技”原料作材料，能有效為頸椎減壓，對改善頸椎病有明顯效果，有的甚至宣傳能有效治療頸椎病。

　　專(zhuān)家指出，頸椎病與枕頭的關(guān)系主要表現在：如果睡眠時(shí)枕頭的高度與軟硬不合適時(shí)容易出現“落枕”。保健枕所謂的“高科技”，只是針對人類(lèi)的頸椎屈度，造出了各種硬度或高度的枕頭，或者加入了一些所謂產(chǎn)生磁場(chǎng)的特殊材料。無(wú)論保健枕宣傳的功效多么強大，其只能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，不可能治療頸椎病。