在骨科收治的老年骨折患者中，有接近一半原因是跌倒所致。為何老年人容易跌倒？年紀大了之后，骨強度發(fā)生了改變，加上缺少維生素D，肌肉多為松弛無(wú)力而容易跌倒。因此維生素D既可以增加骨的強度，又可以增加肌肉的力量，補充足夠的維生素D是很有必要的。

　　最近，一項研究結果為“補充維生素D對健康人的骨密度沒(méi)有任何影響，因此服用維生素D補充劑并不能降低人們骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率”刊登在某著(zhù)名雜志上，一些患者因此質(zhì)疑維生素D對骨質(zhì)疏松防治的作用。那么骨質(zhì)疏松的預防和治療，還要不要服用維生素D？就此疑問(wèn)記者咨詢(xún)了廣東省人民醫院骨質(zhì)疏松防治中心吳文主任。

　　“大家不能因為一篇文章，就否定維生素D對骨質(zhì)疏松防治的作用。”吳主任表示，可以先從骨質(zhì)疏松的最新定義來(lái)談?wù)勓a充維生素D的必要性，NIH(即美國國立衛生研究院)于2001年對骨質(zhì)疏松癥的定義是：“骨質(zhì)疏松是以骨強度下降、骨折風(fēng)險性增加為特征的骨骼系統疾病。骨強度反映了骨骼的兩個(gè)主要方面，即骨密度和骨質(zhì)量。”

　　上了年紀“弱不禁倒”維生素D可增加骨強度

　　首先來(lái)看“骨強度下降”。骨強度下降如何防止？可以把身體的骨骼比作一棵樹(shù)，當一棵樹(shù)風(fēng)華葉茂時(shí)，外界的風(fēng)力吹過(guò)來(lái)，是不容易折斷的。如果這棵樹(shù)已經(jīng)干枯了，即使小小的風(fēng)吹過(guò)，也會(huì )容易吹倒。人也一樣，一旦上了年紀，骨質(zhì)量、骨密度也會(huì )發(fā)生變化，只要碰到一些外力，就會(huì )變得“弱不禁倒”。

　　如何增強骨的強度呢？骨骼健康就好比建一座房屋，鈣和維生素D就像水泥和沙石，維生素D可幫助人體對鈣的吸收，從而加強骨的強度和韌度。因此除了補充鈣以外，還要攝入足量的維生素D。

　　骨折的一半源于跌倒維生素D能讓肌肉更有力

　　再來(lái)看“骨折的風(fēng)險性增加”。有些患者對骨質(zhì)疏松性骨折不以為然，殊不知，50歲以上的女同胞大事小事一手包干，多為家中的干將，然而這個(gè)年齡段的女性又是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，一旦骨折，自己甚至整個(gè)家庭的生活節奏就會(huì )全盤(pán)打亂，從而影響到本人及全家人的生活質(zhì)量。

　　假如這種例子還不具體，那我們來(lái)看看一組冷冰冰的數據：全球每3秒就會(huì )發(fā)生1例骨質(zhì)疏松性骨折，其中每2位50歲以上的婦女，一生當中就有一位發(fā)生過(guò)一次骨折。在中國，發(fā)生骨質(zhì)疏松髖部骨折后，80%的患者會(huì )留有后遺癥，說(shuō)嚴重點(diǎn)，致殘率和致畸率高達50%，再?lài)乐攸c(diǎn)，20%會(huì )在一年內因各種并發(fā)癥死亡。骨折如此影響生活，如何降低骨折的風(fēng)險？

　　在骨科收治的老年骨折患者中，有接近一半原因是跌倒所致。為何老年人容易跌倒？年紀大了之后，骨強度發(fā)生了改變，加上缺少維生素D，肌肉多為松弛無(wú)力而容易跌倒。因此維生素D既可以增加骨的強度，又可以增加肌肉的力量，補充足夠的維生素D是很有必要的。