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骨質(zhì)疏松的食療偏方

2014-08-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。下面就介紹一下防治骨質(zhì)疏松的食療有哪些。

  防治骨質(zhì)疏松的食療偏方:

  療法:藥補不如食補,如常服豬、牛、羊的骨頭湯,或多吃乳類(lèi)、豆漿、海米、花生、豆類(lèi)、蝦皮、莧菜、薺菜等含鈣較高的及蔬菜,對老年骨質(zhì)疏松的康復均非常有利。另以鹿角霜、海馬、鹿骨、方海等以米酒泡2周后,每日服用,常可有顯效。

  藥膳:

  鯽魚(yú)湯活鯽魚(yú)1條,去鱗、內臟,加蔥末、姜末、料酒、鹽等調料,稍腌片刻,加水煮至湯白魚(yú)爛,分次食用。適用于老年骨質(zhì)疏松等。 

  防治骨質(zhì)疏松的食療偏方還包括山藥枸杞甲魚(yú)湯懷山藥10-15克,枸杞子5-10克,甲魚(yú)1只(300-500克)。甲魚(yú)放入熱水中宰殺,剖開(kāi)洗凈,去內臟與各用料一起燉熟,加入姜、鹽、酒少許調味,即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾。適用于陰虛偏勝的骨質(zhì)疏松癥患者。

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