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老人不能長期臥床 預防睡出骨折

2015-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:越長越“縮”,可以說是一種無法逆轉(zhuǎn)的生命過程,人到老年,身體骨礦含量越來越低,不可避免地發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。這時,他們一定要在飲食中增加鈣的攝取。

  臥床時間越長,發(fā)生骨折的可能性越高,無須外力,骨頭就會碎裂,因此常被人稱為自發(fā)性骨折。這跟骨質(zhì)疏松癥有關,醫(yī)學名字叫病理性骨折,是臥床病人的骨質(zhì)疏松癥引起的。

  一位70多歲的老太太,因為罹患中風臥床多年,有一天覺得大腿附近腫痛,檢查結(jié)果為大腿骨折。家人一聽檢查結(jié)果,訝異又氣憤,認為照護者疏忽,讓老太太受到了傷害,這讓護理人員百口莫辯,險些變成了醫(yī)療糾紛。

  經(jīng)醫(yī)師解釋才知道,這種骨折并不是受到了強大外力的撞擊,即使貼心照護,患者可能在翻身、打噴嚏、換衣服的過程中發(fā)生骨折。因為長期臥床不活動的話,人體血液循環(huán)不良,系統(tǒng)代謝機能越來越差,導致骨營養(yǎng)不良,機能衰退,造成骨質(zhì)疏松癥,那么發(fā)生這種自發(fā)性骨折的可能性就非常大。

  專家表示,自發(fā)性骨折的高危險群,包括高齡長者、骨質(zhì)疏松病史者、癱瘓者,而且女性發(fā)生率遠高于男性。

  發(fā)生的部位大多是在脊柱、股骨上段,這些身體受應力大的骨骼,因為患有骨質(zhì)疏松癥后,骨小梁結(jié)構(gòu)改變,而即使正常的輕微用力(比如蹲下、站起、翻身、一個剎車站不穩(wěn))都承受不了,發(fā)生骨折。

  我們??吹嚼夏耆嗽介L越“縮”,身體彎了下去,這就是典型的骨質(zhì)疏松癥,如果到醫(yī)院照個片子,看看脊柱已經(jīng)發(fā)生了病變。

  而癱瘓的肢體比起正常肢體更容易發(fā)生,因為運動量更少,系統(tǒng)循環(huán)技能更差。臥床時間與發(fā)生骨質(zhì)疏松癥成正比,臥床時間每多半年,骨質(zhì)疏松癥的可能性就會增加10%,隨之而來,骨折的風險也會更高。

  預防:提前補鈣,多做運動

  越長越“縮”,可以說是一種無法逆轉(zhuǎn)的生命過程,人到老年,身體骨礦含量越來越低,不可避免地發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。這時,他們一定要在飲食中增加鈣的攝?。êА⒆喜?、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都是高鈣食物),如果消化功能弱的老人需要補充鈣劑、以及幫助鈣吸收的維生素D。另外,一些處方藥物也能提高身體骨礦含量,可以上醫(yī)院請醫(yī)師診斷開藥。

  對于中風癱瘓病人,可以提前服用鮭降鈣素預防骨質(zhì)疏松。

  此外,專家強調(diào),增加骨系統(tǒng)代謝功能,運動必不可少,老年人更應該多活動活動,比如散步、慢跑、快走等。對于身體無法活動的中風癱瘓病人,照看者要勤快點幫他翻身,推他出去曬曬太陽,此外,幫他做些按摩也對血液循環(huán)有幫助。

 

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