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你好！★愈合期(1)取平臥位，患側下肢用軟枕稍墊高以利于靜脈回流；(2)經(jīng)骨科處理后3～4天在臥位下開(kāi)始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動(dòng)練習，患肢股四頭肌肉的等長(cháng)收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關(guān)節主動(dòng)屈、伸和趾的等長(cháng)收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點(diǎn)式步行，患肢不著(zhù)地；(5)可在足底沿縱軸進(jìn)行扣擊，每日2次，每次200下。★恢復期(1)去除外固定后，增加膝、踝關(guān)節的主動(dòng)練習，于斜板床站立，15天后開(kāi)始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關(guān)節的屈伸抗阻練習；(3)30天后在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以后扶腋拐做四點(diǎn)步行，逐漸增加患肢的負重。