尾骨骨折應做到如下幾點(diǎn):
1、平臥睡覺(jué)尾骨受到壓迫,導致癥狀加重,可改為側臥睡覺(jué)。平臥睡覺(jué)尾骨受到壓迫,導致癥狀加重,可改為側臥睡覺(jué)。
2、坐椅子或沙發(fā),尾骨難免受壓,可在臀部墊上氣墊圈,或改坐狹長(cháng)條凳,使尾骨部位落空,免除受壓。
3、適當多飲水,吃些含纖維素較多的蔬菜,保持大便通暢,以免便秘刺激使癥狀加重。發(fā)生便秘時(shí)可服用蜂蜜、吃點(diǎn)香蕉以通便。嚴重時(shí)可使用潤腸通便藥物,如麻仁丸、液狀石蠟等。
4、尾骨骨折后的手術(shù):手術(shù)過(guò)程簡(jiǎn)單,比較安全。由于尾骨生理作用不大,所以切除后幾乎沒(méi)有什么影響,效果良好。
最后專(zhuān)家提醒,預防尾骨骨折、脫位要注意鍛煉身體,適當戶(hù)外活動(dòng),接受紫外線(xiàn)照射,從食物中補充鈣質(zhì)和維生素D,防止骨質(zhì)疏松。