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女性容易骨質(zhì)增生的原因

2014-11-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松的病因和我們的飲食息息相關(guān),尤其是女性,最近幾年骨質(zhì)增生率越來越高,女性飲食在很大程度上影響骨質(zhì)疏松的治療,下面我們就一起來看看吧。

   1、為減肥而節(jié)食

  減肥是愛美女性永恒的話題,而減肥最常用的辦法是控制飲食,殊不知這可能成為日后發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的導(dǎo)火線。平時不飲用牛奶,偏食素食,營養(yǎng)不合理,會致使體內(nèi)攝鈣不足,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。其次,節(jié)食會使女性雌激素量隨脂肪減少而降低,雌激素水平長時間下降,會加速骨骼鈣質(zhì)的丟失。
 
 
  2、經(jīng)常喝可樂等含磷酸飲料
 
  可樂中含有磷酸,可以導(dǎo)致人體內(nèi)鈣的流失,從而造成骨質(zhì)疏松。
 
  3、長期過量喝酒
 
  長期過量飲酒,會對骨骼的生長、發(fā)育產(chǎn)生影響,加快骨質(zhì)的丟失。因為酒精的化學(xué)成分是乙醇,乙醇進入人體后,可以和其他無機物或某些有機物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生一些會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的新物質(zhì)。
 
 
  4、過多攝入鹽分
 
  鹽吃多了會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因為高鹽飲食會導(dǎo)致鈣流失加快,直接影響骨質(zhì)質(zhì)量,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。
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