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增加孩子記憶力的益智補腦湯

2016-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于大一點(diǎn)的寶寶,對孩子記憶力的增強很關(guān)鍵,因此,在這里,小編就推薦幾款增加孩子記憶力的益智補腦湯,以供媽媽們的參考。

  增加記憶力的益智補腦湯

  原料:鵪鶉兩只、桂圓肉5個(gè)、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許

  制作方法:

  1、鵪鶉切塊焯水,備用。

  2、鍋里放油,加熱,然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。

  3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里,燒開(kāi)后用文火再煮一個(gè)小時(shí),最后加一點(diǎn)鹽即可。

  桂圓可養心安神、開(kāi)胃益脾、補虛養血、壯陽(yáng)益氣,是“果中神品”,老幼婦弱皆宜。但外感初起的表癥,體內熱盛粘黃稠或胃脘脹滿(mǎn)者,不宜選用。枸杞子甘、平,滋補肝腎、益精明目,亦有抗衰老,刺激生長(cháng),興奮造血功能及降血脂等功用。鵪鶉肉補五臟,益中氣,利水腫

 

  魚(yú)頭補腦湯:

  原料:鰱魚(yú)頭1個(gè),天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁各適量,各種調料各適量。

  制作方法:

  將鰱魚(yú)先凈去肋,將鍋中放入適量油燒熱,將鰱魚(yú)頭置入正反煎燒各30秒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及蔥、姜、鹽、味精等調料,中火煮開(kāi)約20分鐘即成。

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